Лучшие напольные электронные весы для дома 2021

Дорогой сегмент (от 7 000 рублей)

Дорогие весы не просто взвешивают с высокой точностью, но также проводят диагностические измерения различных показателей тела. Некоторые модели ведут учет статистики измерений отдельно по каждому пользователю, присылая отчеты на смартфон по Bluetooth или Wi-Fi. Естественно, такие модели только электронные.

Nokia WBS05 WH

Плюсы

• Нагрузка 180 кг.
• Связь по Bluetooth или Wi-Fi
• Память данных
• Подсветка экрана

Минусы

• Сложность настроек
• Сложно отмывать

От 8249 ₽

На белой платформе видно каждое пятно, поэтому придется мыть ее часто. Зато модель синхронизируется с Health-программой на телефоне, отправляя на нее статистику пользователя в виде графика. Дисплей с подсветкой, показывает процентное соотношение мышц, жира, воды, а также вес. Пользователи жалуются на сложность настроек программ.

Tanita BC-545 N

Плюсы

• Дизайн
• Выносной блок
• Диагностика, память
• Самовыключение

Минусы

• Цена
• Чувствительны к положению тела

От 12788 ₽

Точность показаний этой модели зависит от того, как на них встать. Память хранит последние 3 показания для 5 разных пользователей. Вниз, на экран, можно не смотреть: достаточно установить перед глазами выносной блок, чтобы видеть цифры.

Qardio Qardiobase 2 BK

Плюсы

• Дизайн
• Подсветка
• Нагрузка до 180 кг.
• Диагностика, память на 8 человек
• Bluetooth, Wi-Fi

Минусы

• Стеклянные
• Надписи на английском языке

От 13490 ₽

Круглая платформа из черного стекла не показывает экран, пока на нее не встать, а после загораются зеленые символы. Весы синхронизируются с телефоном, запоминают данные 8 разных пользователей, а еще могут напомнить о взвешивании или рассчитать показания для беременной.

Средний сегмент (от 1000 до 7 000 рублей)

В ТОП-3 домашних напольных весов средней ценовой категории вошли высокоточные приборы, определяющие долю подкожного жира, мышечной ткани, а также имеющие синхронизацию по Wi-Fi.

Picooc S3 Lite

Плюсы

• Диагностика
• Wi-Fi-синхронизация
• Память данных
• Подсветка дисплея

Минусы

Маркая поверхность

От 6270 ₽

Это устройство высчитывает аж 9 параметров помимо банального взвешивания: доли жировой, мышечной, костной тканей, воды, индекс массы тела, процент белка, висцерального жира, скорость метаболизма и биологический возраст человека. Кроме этого, определяет тип телосложения, все запоминает, а потом отправляет на смартфон. Самоотключение экономит расход батареек ААА, которых требуется целых 4 штуки.

Beurer PS 25

Плюсы

• Увеличенная нагрузка: 180 кг.
• Сразу взвешивает
• Подсветка дисплея
• Самоотключение

Минусы

Белый пластик желтеет от времени

От 2900 ₽

Очень точные напольные весы, которые сразу взвешивают, стоит только встать на них. Свет на дисплее загорается автоматически, поэтому цифры хорошо видны даже в темноте.

Tanita BC-532

Плюсы

• автовыключение
• диагностические
• Единицы измерения кг., фунты

Минусы

• Нет выносного блока управления с экраном
• Нужна ровная поверхность

От 4820 ₽

Хороший прибор для того, чтобы, держать под контролем свой вес: просто вносите данные в память, а затем становитесь на платформу. Слабый ток, проходя через тело, определит процент жира, мышц, воды. Погрешность данных зависит от гладкости пола.

Для тех, кто следит за своим весом и придерживается принципов правильного питания, необходимы электронные кухонные весы, с помощью которых вы всегда сможете подобрать оптимальную порцию пищи.

Анализ состава тканей тела

Для чего нужно следить за составом тканей тела?

Благодаря контролю физического состояния при помощи так называемых диагностических весов-анализаторов вы сможете:

Регулярное отслеживание всех этих показателей поможет быстрее и проще получить необходимые результаты, а уменьшение избыточного количества жира в организме снизит риск развития повышенного артериального давления, сердечной недостаточности, диабета и рака.

Анализ состава тканей на весах-анализаторах (диагностических весах)

В основе данного метода лежит принцип биоэлектрического сопротивления тканей, поэтому стоит учесть несколько факторов, которые могут влиять на точность измерений.

1. Для обеспечения оптимальной проводимости обязательно становитесь на платформу весов босиком (можно даже немного смочить ступни).
2. Анализ надо проводить в одно и то же время суток. Лучше всего вечером между 18 и 20 часами до ужина и после опорожнения мочевого пузыря.
3. Женщинам не рекомендуется проводить анализ в дни менструации.
4. Проводите анализ через 2-3 часа после пробуждения, приема пищи, физических нагрузок, принятия ванны, посещения сауны, поскольку все эти факторы меняют сопротивление тканей, и, следовательно, результаты будут неточными.
5. Наиболее существенно искажают результаты употребление алкоголя либо большого количества еды и напитков, физические тренировки высокой интенсивности. Сделайте двенадцатичасовую паузу перед проведением анализа.
6. Не забывайте, что включенные мобильные телефоны, обогреватели, вентиляторы, высокая влажность воздуха (в ванной комнате, бане) негативно влияют на работу весов-анализаторов.

Придерживайтесь этих правил для точности результатов!

• Измерение состава тела методом биоэлектрического сопротивления
• Инфографика: Анализ состава тела и здоровье
• Возможности диагностических весов-анализаторов
• Общий и висцеральный жир
• Весы Tanita. Чем полезен анализ состава тела?
• BMI — индекс массы тела

Просим при перепосте указывать ссылку на первоисточник ves.biz.ua

Недорогие модели (до 1000 рублей)

В наш мини-рейтинг недорогих напольных весов для дома вошли простые, но точные электронные приборы с платформой из стекла. Их показания в течение долгого времени остаются стабильными, что говорит качестве производства.

Galaxy GL4800

Плюсы

• Самовыключение
• Индикатор заряда
• Прорезиненные ножки
• Единицы измерения кг., фунты

Минусы

Экран не подсвечивается

От 438 ₽

Отличная бюджетная модель, которая поставляется сразу с элементом питания CR2032. Не скользит по кафелю благодаря прорезиненным ножкам, а выключается самостоятельно после взвешивания. Предельный вес: 150 кг.

Lumme LU-1328 Red poppies

Плюсы

• Нагрузка до 180 кг.
• Самоотключение
• Заряд батареи
• Гарантия 1,5 года

Минусы

Один цвет

От 370 ₽

Самый первый и важный плюс этих весов – увеличенный предел взвешивания: целых 180 кг. Погрешность 100 г. стандартная. Данная модель производит измерения только в килограммах, но, если честно, кому нужны фунты?

Polaris PWS 1856DG

Плюсы

• Предельный вес 180 кг.
• Автоотключение
• Датчик заряда
• Индикатор перегрузки
• Нескользящие ножки

Минусы

Необычное включение

От 600 ₽

Платформа с интересным дизайном, на которой не видно загрязнений, имеет 4 сенсора для более точного взвешивания. Весы не врут и спустя долгое время после начала эксплуатации. Можно выбрать единицу измерения: кг. или фунты.

Как правильно выбрать умные весы?

Какие умные весы лучше выбрать? Данный вопрос является сугубо индивидуальным, но все же есть ряд определенных параметров, которых следует придерживаться:

Вы новичок в данном деле и не знаете, что вам конкретно нужно и просто хотели бы испытать возможности современных технологий в виде интеллектуальных измерительных приспособлений? В таком случае самым рациональным вариантом будет остановить свой выбор на девайсах бюджетного либо среднего класса. Такие модели обладают основным набором функционала, которого будет более чем достаточно. Доля погрешности данной категории не столь велика, чтобы переплачивать в 2-4 раза за дорогие умные весы.

Если устройство приобретается с целью проведения медицинско-практических, профессионально-спортивных исследований и лечебного диагностирования, однозначно следует подбирать высокоточные девайсы с расширенным набором функционала. Стандартные и бюджетные модели могут иметь не все необходимые опции. Ценовой диапазон таких устройств составляет от 15 до 25 и более тысяч рублей.

Если вы являетесь обладателем нестандартного роста, либо мобильного девайса с нестандартной платформой мобильной операционной системы и прочими уникальными требованиями, тогда придется озадачиться поиском подходящего гаджета.

Основная часть брендов и компаний выпускают продукцию по стандартизированным параметрам. Однако современное производство предлагает достаточный выбор продукции под нестандартные потребности (роста, максимальной нагрузки на весы, операционной системы для синхронизации и т.д.). Стоимость продукции данной категории может отличаться от стандартных линеек товара и колебаться в пределах 3-10 и более тысяч рублей.

https://youtube.com/watch?v=GYoDxSna6Mw%3F

Как настроить и проверить?

1. Поставьте прибор на ровную, устойчивую поверхность.
2. Включите.
3. В определённых моделях достаточно лёгкого касания, но на некоторые нужно встать.
4. С этого момента ими можно пользоваться.

Для того, чтобы проверить весы на точность, не нужно ничего перенастраивать. Для этого достаточно взвеситься на них примерно пять раз подряд. Максимальная допустимая погрешность – не больше 400 граммов. В случае, если разница между результатами имеет большее значение, то проблема, возможно, в неисправности датчиков. Тогда прибор необходимо отнести к мастеру, или же попробовать отрегулировать их самостоятельно.

Надеемся, этот рейтинг сможет помочь вам ответить на вопрос: «какие же весы всё-таки купить для дома?». Главное осознавать, что вы ищете не просто умную игрушку, а помощника в контроле веса, а соответственно и состояния здоровья.

Lumme LU-1328

Стоимость: 350

Красивые недорогие весы для ванной с классическим дизайном. На фоне гладкого темного тела хорошо видны ярко-красные цифры. Модель впишется в интерьер любого помещения. Но это не единственное преимущество классических электронных весов. Следует добавить, что продукт довольно экономичен по расходу батареи. В то же время он предоставляет пользователям достаточно точные показания с погрешностью до 100 грамм. Изделие выдерживает нагрузку до 180 килограмм.

+ Proавтоматический розжиг;грузоподъемность до 180 кг;не нужно часто менять батарейки;точность измерения на любой поверхности;хорошо выглядит.

— Меньшеплатформа быстро размазывается.

Умные весы – что это и их преимущества

В современную эпоху «смарт»-вещам уделяется много внимания, а в их разработку и совершенствование вкладывается множество усилий и средств. И привычные весы также не обошли стороной, оснастив их разнообразными дополнительными возможностями. Электронные весы оснащены тензометрическими датчиками и высокопроизводительным процессором, который расшифровывает полученные сведения и выводит их на экран в виде понятных человеку цифр и коэффициентов. Причем измерения производят в строгом соответствии с законами физики, а именно — методом биоимпеданса, также называемого биоэлектрическим: в платформу весов встроены датчики, которые пропускают через тело человека очень слабый электрический разряд, после чего весы получают обратную связь, расшифровывают ее, анализируют информацию о сопротивлении тканей организма слабому току, проводят расчет параметров и доводят их до пользователя. Поскольку умные весы предполагают применение электрического тока, ими не рекомендуется пользоваться детям, беременным женщинам и людям с имплантированными кардиостимуляторами, дефибрилляторам, металлическими протезами костей и суставов.

Большинство современных электронных весов рассчитывают такие показатели, как:

• индекс массы тела (ИМТ);
• процентное содержание жира;
• процентное содержание белка, его количество;
• мышечную массу;
• костную массу;
• водный баланс;
• уровень метаболизма, скорость обмена веществ;
• внутренний жир (висцеральный);
• телесный жир, в том числе — вес без его учета;
• степень ожирения;
• сводный показатель возраста тела.

Для расчета перечисленных показателей производители используют стандартные медицинские метрики, а также — основанные на них собственные формулы, которые обычно держатся в секрете.

Определение процента жира/мышечной массы – как происходит

Не весь жир в организме — лишний, есть и тот, который жизненно необходим человеку. Большинство умных весов измеряют преимущественно подкожный жир, но продвинутые модели умеют определять и уровень наиболее опасного — висцерального жира.

Процент жира определяется с использованием специализированных медицинских метрик, исходя из сопротивления тканей: у жира сопротивление выше.

Что касается объема мышечной массы, то производители умных весов, как правило, не раскрывают зашитые в приборы ее точные формулы, однако, за основу таких расчетов обычно берется разница между массой тела и массой жировой прослойки.

Кухонные весы какой фирмы лучше купить

Кухонные весы выпускают практически все производители мелкой бытовой техники: от крупных брендов мирового масштаба до малоизвестных компаний.

Сегодня, по мнению экспертов, лучшими фирмами-производителями на рынке стали:

• Beurer. Немецкая компания более ста лет производит различные аппараты и электронику для заботы о красоте и здоровье, для ухода за детьми. Бренд делает продукцию высокого класса, ее отличает точность, долговечность и современное внешнее исполнение. Все это обуславливает несколько завышенную стоимость товаров.
• REDMOND. Компания широко известная на российском рынке, под брендом выпускается всевозможная бытовая техника, в том числе и кухонные весы. Товары REDMOND – это хорошее сочетание качества и доступной цены, а большинство моделей легко сопрягаются с мобильными устройствами.
• Oberhof. Немецкий производитель бытовой техники давно зарекомендовал себя на российском рынке как ответственный поставщик приборов высокого качества. Многочисленные пользователи отмечают надежную немецкую сборку товаров бренда, многофункциональность, применение уникальных технологий при сохранении лояльной ценовой политики.
• Maxwell. Компания делает классическую бытовую технику отличного качества и уделяет немало внимания широкой функциональности. Примечательно, что вся техника производится с ограничением в использовании вредных веществ, в соответствии с RoHS – директивой, принятой Европейским Союзом в 2003 году.
• Galaxy. Это известный бренд, который создает различную технику, в том числе бытовую. Продукция компании славится очень доступной ценой, современным дизайном и хорошими потребительскими качествами.
• VITEK. Российская компания создана в начале 2000 годов и быстро зарекомендовала себя на отечественном рынке и в странах СНГ. Сегодня VITEK неплохо конкурирует с зарубежными производителями, предлагая покупателям недорогую и хорошую технику для дома.

Весы какой фирмы лучше купить?

Первые мои напольные весы были от какого-то китайского ноунейма. Стоят копейки и живут своей жизнью: каждый раз — разный результат. Если вы планируете постоянно контролировать вес и точность результатов стоит не на последнем месте — отдавайте предпочтение известным брендам:

• Tanita. Японский производитель товаров для здорового образа жизни с мировым именем. Продукция хорошего качества и вполне доступна.
• Bosh. Ведущий поставщик технологий и услуг в мире. Эта немецкая компания — гарантия надежности и качества.
• Tefal. Французская компания производит не только качественные сковородки, но и мелкую бытовую технику.
• Golder Electronics. Российская компания, которой принадлежат известные бренды Vitek и Maxwell. Хороший вариант для тех, кто стремится к надежности, но не хочет доплачивать за “имя”.
• Energy. Еще один российский бренд. Главное преимущество их техники — максимально доступные цены.

Обращайте внимание на гарантию. Проверенные бренды отвечают за качество своей продукции, поэтому предоставляют гарантийный талон

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Умные диагностические весы для определения 13 физических параметров тела. В том числе, анализируется вес, мышечный и жировой состав, уровень висцерального жира, метаболический возраст организма, содержание жидкости, форма и индекс тела, масса костей, проводится оценка общего физического состояния. Все эти данные, а также управление устройством доступны через приложение Mi Fit: весы синхронизируются со смартфоном через Bluetooth, становятся доступны интересные функции, например, составление индивидуального рациона и плана занятий на основании полученных и сохраненных измерений. Размер 30х30х2,5 см. Прибор китайского производства, гарантия — год.

Коротко о товаре:

• с диагностикой
• синхронизация со смартфоном
• определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани, определение доли воды, определение доли костной ткани, расчет ИМТ (BMI)
• платформа из металла и стекла
• нагрузка до 150 кг
• очень точное измерение
• запоминание данных пользователя
• автовключение, автовыключение

Плюсы

Точное определение массы тела с шагом в 50 грамм (max 150 кг).

Расчет параметров физического состояния по электрическому сопротивлению тканей.

Сохранение настроек, параметров, отслеживание динамики изменений, составление индивидуальных программ для 16 пользователей одновременно.

Удобный размер панели: подходит обладателям ног любого размера.

Работа прибора в режиме только весов: взвешивание мелких предметов, посылок, продуктов питания.

Работа от 4 батареек ААА в течение 2 месяцев (в режиме Bluetooth).

Большой светящийся дисплей.

Низкая цена.

Минусы

Нет батареек в комплекте.

Посмотреть все цены

В какое время суток лучше всего взвешиваться: утром или вечером

Раньше мы уже сказали о том, что после ужина лучше просто отдыхать – точного результата нам не видать. А как же утро? Оказывается, это самое правильное время для контроля массы тела. Почему?

• Наш организм освобождается от пищи (уже переваренной и усвоенной).

• Мочевой пузырь пуст.

Получается, что самые ранние показатели еще и самые верные. Вставайте на весы натощак, и вам не придется сомневаться в том, что вы увидите. В течение дня масса тела особенно изменчива. На нее влияет пища, которую мы едим, напитки, которые мы пьем, любые физические нагрузки (от пешей прогулки до пробежки), даже нервное перенапряжение.

Когда нужно взвешиваться, мы сказали, а вот как часто это делать – еще нет. Отвечаем: не чаще раза в неделю. Некоторым этого мало, но от ежедневных проверок не будет никакой пользы: вы получите недостоверные показатели, которые будут постоянно меняться под воздействием множества факторов.

Не забывайте: под лежачий камень вода не течет. Чтобы ваша фигура стала стройной, надо работать над ней

При этом особенно важно, чтобы выбранный вами метод не противоречил принципам здорового питания. Именно такие программы для похудения вы найдете в «Славянской клинике»

Мы не заставляем вас ограничивать себя и говорим «нет» запретам. Мы не приемлем чрезмерные физические нагрузки, которые только ухудшают самочувствие и снижают скорость обмена веществ. Вместо этого вы получаете: 

Сбалансированный рацион, составленный опытным диетологом.

Возможность наслаждаться вкусными и полезными блюдами каждый день. 

Помощь ведущих врачей-психотерапевтов, которые обнаружат источник проблемы и дадут правильные установки. 

FIT-программы с подбором оптимального для вас вида физических нагрузок. 

Постоянный контроль ситуации со стороны специалистов. Мы всегда на связи и готовы дать вам ценные советы.

Посмотрите Благодарности наших клиентов и Истории успеха — Посмотреть

В этой статье мы рассказали, как правильно взвешиваться, когда это делать (утром или вечером), почему прибор может показывать неверный результат. Чтобы получить ответы на другие вопросы и приблизиться к желанной цели, приходите в «Славянскую клинику» – мы поможем обрести стройность без утомительных тренировок и постоянных ограничений, доводящих до депрессии. Питайтесь правильно и вкусно и худейте под контролем наших специалистов.

Дополнительные возможности

При детальном обзоре электронных изделий следует обратить внимание на множество дополнительных функций, которых нет у механических изделий. Однако, каждая из заявленных функций, которая так необходима в повседневной жизни, по мнению большинства покупателей, будет отражаться на стоимости продукта

Так ли необходимы некоторые программы? Может и не стоит переплачивать за то, в чем нет крайней необходимости.

Высокотехнологичные диагностические приспособления могут обладать таким функционалом:

1. В качестве вспомогательных функций производителем может быть предусмотрен миниатюрный принтер или ростомер.
2. Система посредством звукового сигнала может определять процентное содержание мышц, жира, жидкостей и костей. Слабый разряд не причинит вреда организму, однако позволит получить точные данные. Подобный функционал по достоинству будет оценен профессиональными спортсменами, родителям малышей, беременным женщинам и людям с кардиорегуляторами.
3. Расчет ИМТ с последующим сохранением полученных данных.

Высокотехнологичные новинки могут работать с беспроводным блоком управления. Таким образом, можно будет управлять режимами и не наклоняться к ним каждый раз.

Для кого нужны и есть ли смысл покупать умные весы

Информация, которую можно узнать с помощью смарт-весов, актуальна для любого человека. Но поскольку стоимость девайсов довольно высокая, не всегда есть реальный смысл их покупать.

По-настоящему полезными устройства окажутся:

• для профессиональных спортсменов, которым необходимо контролировать соотношение жира и мышечной ткани;
• для людей, желающих похудеть, умные весы помогают понять, насколько эффективной является диета, даже могут предоставлять конкретные рекомендации по ее корректировке;
• для хронических больных, которым следить за балансом тканей организма нужно по жизненным показаниям, например, такая необходимость существует при диабете или склонности к ожирению.

При отсутствии проблем со здоровьем возможностей классических весов будет достаточно

Для всех остальных умные весы не являются необходимостью. Приобретать их стоит, только если есть свободные средства, а инновационное устройство вызывает повышенный интерес.

№4 – Picooc S1 Pro

Цена: 2 990 рублей

В шаге от бронзы нашего рейтинга, с помощью которого мы выясняем, какие электронные напольные весы лучше по отзывам пользователей, остановилась модель Picooc S1 Pro. Это одна из последних новинок бренда, получившая ультратонкий корпус — всего 2 см. По части функционала это типичные умные часы, умеющие определять различные типы тканей, ИМТ, базальный возраст и производить прочие биологические замеры, передавая данные на смартфон.

Что отличает модель от прочих решений — так это стабильностью подключения. Если прочие умные часы иногда подвисают, задерживаются с передачей данных или выдают неправильные цифры, то тут такого точно не будет. Вдобавок платформа достаточно крупная, что обеспечивает комфортную эксплуатацию пользователям с любым размером ноги.

Picooc S1 Pro

№5 – Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Цена: 1 800 рублей

Качественные умные часы от китайской марки. Платформа из металла и стекла гарантирует прочность и износостойкость, а память на 16 пользователей позволяет эффективно отслеживать показатели всем членам семьи и даже их друзьям, которые часто приходят в гости. С помощью приложения MiFit вы будете получать подробную оценку состояния вашего тела. Весы умеют определять доли жировых, костных и мышечных тканей, воду, а также рассчитывать индекс массы тела.

Уникальные ножки позволяют нивелировать неровности пола, поскольку они подстраиваются под любые поверхности. Включаются автоматически, как только обнаруживают пользователя сверху. Все показатели передаются в приложение самостоятельно, участие человека не требуется. Существенных минусов не было выявлено. 

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Redmond RS-719PK

Стоимость: 1720

Модель Redmond RS-719PK дополняет оценку электронных напольных весов. Это ультратонкое изделие толщиной всего 1,8 см. Легко помещается под любую кровать. Достаточно просто и удобно, за исключением того, что вам нужно подождать около минуты перед взвешиванием, чтобы загрузить программное обеспечение. Конечно, они работают от сети. Погрешность не превышает 100 грамм. Что касается дисплея, то цифры довольно большие, подсветка яркая.

+ Proне нужно менять батарейки;качественное ударопрочное стекло;хороший дисплей;хорошо выглядит.

— Меньшепредусмотрена подзарядка, поэтому необходимо подождать перед взвешиванием.

Как считают и по какому принципу работают умные весы

Внутри смарт-весов расположены электроды, которые в нескольких местах выходят на поверхность платформы. При использовании девайса они вырабатывают переменный ток, проходящий через тело человека.

Импульс очень слабый, не наносит вреда здоровому организму, зато позволяет получить информацию о его состоянии. Ткани обладают собственным электрическим сопротивлением, причем во всех случаях оно неодинаковое. Проходящий через тело импульс встречает разную реакцию, данные отправляются на центральный процессор устройства. После проведения подробного анализа смарт-весы отображают самую детальную информацию о преобладающих тканях, клетках организма. На обработку данных девайс тратит всего несколько секунд.

Как умные весы определяют процесс жира

Любые умные весы вне зависимости от модели умеют считать, прежде всего, количество жира в организме. Вычисление они проводят простым способом — система анализирует данные об электрическом сопротивлении тканей, затем вычитает из общей массы тела значение доли, где жировых отложений не наблюдается. Полученный остаток говорит о проценте подкожной липидной прослойки.

Важно! У жировых клеток более высокое сопротивление по сравнению с другими тканями.

Знать показатель жира особенно важно спортсменам и тем, кто придерживается диеты для похудения. Благодаря умным весам можно оценивать эффективность тренировок, режима питания, по необходимости вносить корректировки

Некоторые модели способны определять также процент висцерального жира в организме, в отличие от подкожного, он расположен очень глубоко, обволакивает внутренние органы. Само по себе наличие этого типа ткани не означает ничего плохого. Висцеральный жир в определенном количестве необходим, он защищает органы от повреждений, служит источником энергии.

Но здоровым организм считают, когда объем висцеральной прослойки не превышает 10-15%. Если весы показывают большие значения, это свидетельствует о серьезных нарушениях обмена веществ, требует консультации с врачом.

Как умные весы определяют белок

Некоторые модели смарт-девайсов определяют количество белка, или протеина, в тканях организма. Вычисления проводятся по сложным формулам путем биоимпедансного анализа, производители не раскрывают подробного принципа работы умных весов. Разработчики отмечают, что расчеты все так же базируются на разнице между общей массой тела и процентом жировой ткани. Белки являются строительным материалом для мускулатуры. Соответственно, они присутствуют только там, где липидной прослойки нет.

Недостаток белка может приводить к дефициту веса, анемии, плохому кровоснабжению организма, обменным нарушениям

Если весы показывают слишком низкие значения, необходимо уделить повышенное внимание продуктам с содержанием протеина, аминокислот

Как умные весы определяют мышечную массу

Мускулатура человеческого организма, так называемая сухая масса тела, является противоположностью жировых отложений. Для ее определения умные весы используют следующую формулу: общий вес*(доля жира/100). Полученный результат будет говорить о количестве мышц.

Любые расчеты смарт-весов опираются на три основных показателя — общую массу, процент жира, количество сухих мышц

Показатель принципиально важен для спортсменов, худеющих. Физические нагрузки, ограничения питания, направленные на избавление от жира, часто приводят к потере мышечной массы. С помощью умных весов можно отслеживать результаты собственных стараний, в случае необходимости регулировать упражнения или ежедневное меню.

Как умные весы определяют возраст тела

Интересная функция умных весов — это определение биологического возраста. Значение вычисляется на основе данных о базальном метаболизме. В расчет принимается информация о росте, массе тела пользователя, кроме того, девайс учитывает данные очень обширной международной статистики.

Многолетние наблюдения свидетельствуют, что чем старше человек, тем медленнее его базальный метаболизм. В памяти умных весов содержится соответствующая таблица со средними возрастными показателями. Девайс опирается на сохраненные значения, сравнивает данные конкретного человека со статистическими и отображает биологический возраст, который может довольно сильно отклоняться от реального.

Внимание! Если умные весы определили количество лет «с ошибкой», это является тревожным сигналом. Чем значительнее разница, тем больше внимания нужно уделить состоянию организма.

Выводы

Приняв решение о необходимости приобретения электронных напольных весов, стоит прислушаться к рекомендациям экспертов в сфере бытовой техники и устройств для отслеживания показателей физического здоровья, а также помнить о нескольких нюансах:

основными критериями выбора оборудования являются максимальная допустимая нагрузка и функциональные возможности – на эти параметры необходимо обратить внимание в первую очередь;
учитывать следует наличие или отсутствие возможности синхронизации устройства со смартфоном – это позволит сохранить полученные данные в приложении, благодаря чему в дальнейшем владелец сможет проанализировать процесс построения или набора массы;
повышенное внимание при выборе устройства следует уделить материалу корпуса и платформы, габаритам и весу – лучшим вариантом станет прибор с прочной пластиковой платформой, подходящей по размеру для обладателей ступней как 36-го, так и 42-го размера;
не лишним будет расспросить консультанта о точности измерения электроприбора – чем ниже показатель погрешности измерения, тем точнее будет полученный результат;
стоимость оборудования напрямую зависит от его функциональности, именно поэтому необходимо заранее определиться с желаемыми опциями и понять для себя, какие из предложенных функций точно не нужны.