Как выбрать роликовые коньки и какие лучше подойдут для вас

Какой должна быть рама в роликах

Рама, выполненная из пластика либо его аналогов, отличается высокими вибропоглащающими способностями. При езде по неровной поверхности она весьма неплохо амортизирует неровности, позволяя снизить чувство дискомфорта. Недостатком пластиковых рам является относительно невысокая прочность и износостойкойсть – даже непреднамеренный контакт с твердой поверхностью может вызвать ее повреждение;
Металлическая рама, напротив, отличается прекрасной износостойкостью. Она без труда выдерживает жесткую эксплуатацию, однако мягкость ее весьма посредственная – даже при катании на относительно ровной поверхности каждая выбоина будет ощущаться в ногу;

Инструкция по обучению катанию на роликовых коньках

Обучение катанию на роликах осуществляется в несколько этапов:

умение стоять на коньках в правильной позе;
способность держать равновесие;
освоение передвижения;
совершенствование навыков и выполнение упражнений.

Встаем на ролики

Экипироваться удобнее всего в сидячем положении. Надо надеть шлем, защиту на локти и колени, затем обуть ролики. Затем встать, желательно при этом держаться руками за перила, скамейку, дерево или другого человека. Нужно убедиться, что стопа плотно сидит в обуви, при этом нет чрезмерного давления и дискомфорта.

После этого следует занять позу для катания, придерживаясь следующих правил:

ноги стоят параллельно друг другу, на ширине 30-40 см;
колени чуть согнуты;
корпус немного наклонен вперед;
руки вытянуты вперед и немного согнуты в локтях.

Задача этого этапа – научиться устойчиво держаться в позе.

Тренировка балансирования

Тренировать удержание равновесия лучше всего на траве или грунте. Для начала следует принять исходную позицию, попробовать переставлять ноги вперед-назад, приседать и наклоняться.

Попытки устоять на твердой асфальтированной поверхности лучше предпринимать, используя опору или помощь партнера. Для закрепления навыков проделать все те же упражнения, попробовать использовать шаг, следить за тем, чтобы ноги не разъезжались, а тело не запрокидывалось.

Умение держать центр тяжести

При катании важно научиться смещать вес тела на ногу, которая служит опорой при катании. Научиться это делать достаточно просто: следует выставить вперед полусогнутую ногу, переместить на нее центр тяжести и упереться руками чуть выше колена

При этом носок ноги должен быть развернут немного наружу, а стопа другой находиться почти перпендикулярно впереди стоящей ноге. Далее следует оттолкнуться опорной ногой, но не резко, без подпрыгивания. Слегка пружиня, переместить центр тяжести на вторую ногу.

Как ехать

При отработке упражнения на перемещение центра тяжести начинающий роллер делает первые шаги. Этот стиль езды называется “елочка”. Покачивания корпуса в разные стороны свидетельствуют о том, что роллер все делает по правилам. При необходимости можно помогать себе руками. Со временем стоит увеличить время катания на одной ноге.

Как тормозить

Важный навык для катания на роликовых коньках – умение тормозить. Для этого существует несколько способов.

С помощью тормоза – на роликах некоторых моделей имеется собственный тормоз. Это выступ в задний части ролика, примерно на 1-2 см выше уровня земли. При желании затормозить требуется выставить ногу с роликом, содержащим тормоз, немного вперед, и наступить на пятку. Если тормозить задней ногой, есть риск сесть на шпагат. Этот способ подходит для плавной и безопасной остановки.
При небольшой скорости езды можно затормозить, сведя носки ног, образуя букву “V”. Не держите ролики вертикально, нужно заваливать стопы внутрь. Следите, чтобы ноги были на расстоянии друг от друга – если они сомкнутся, вы упадете.
Для резкого торможения требуется приставить заднюю ногу перпендикулярно передней, образуя букву “Т”. Она должна быть наклонена, чтобы внутренняя часть колеса терлась о пол. Именно за счет этого и произойдет снижение скорости.

Следует помнить, что торможение на роликах требует некоторого времени и расстояния. Обязательно посмотрите видео ниже, чтобы лучше понимать ваши действия.

Как поворачивать

Для лучшего маневрирования и более уверенного катания новичку важно освоить повороты. Поворот совершается не под прямым углом, а по дуге, и это должно учитываться

Перед поворотом необходимо снизить скорость, выставить ту ногу, в сторону которой выполняется поворот. При этом задняя нога должна находиться на одной линии с передней. Корпус следует развернуть в сторону поворота, а в конце маневра принять исходное положение.

Интересные материалы

Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается…

25120 0 3

Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы

Шагомер — прибор, позволяющий подсчитать количество шагов, пройденных за день. Данное устройство может крепиться на руку, как браслет,…

10586 0 1

Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты

Кроссовки для бега — необходимый элемент спортивной формы. Модели отличаются в зависимости от условий применения, используемой ткани, типа…

8443 0 0

Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей

Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч

Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также..

9210 0 1

А зачем?

Ролики и катание на них – это такое странное занятие, уклоняющееся от формата. Вид активного досуга? Да, ролики – это отлично проведенное время и хорошее настроение. Физкультура и спорт? В чем-то да. Ведь ролики – это тренировки вестибулярного аппарата, укрепление мышц и связок, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. А еще – развитие какой-то особенной гибкости и растянутости. Но едва ли в детском дворце спорта или спортивном клубе вы так сразу найдете тренера по роликовым конькам. Хотя, например, все профессиональные игроки НХЛ летом много катаются и играют в хоккей на роликах… Если мы уточним: экстремальный спорт – то окажемся ближе к правде. Люди на роликах регулярно превышают природную скорость и проделывают немало сложных и опасных трюков. При этом получают травмы, зато отхватывают бодрящие порции адреналина, демонстрируя неизведанные возможности человеческого тела. Можно еще добавить: уличный спорт. Действительно, подростки и молодые люди чаще всего катаются на роликах в таком неспортивном месте.

И даже если вас пугает мысль, что лет через несколько подросшее дитя будет мчаться со свистом по людной улице вдоль проезжей части… или скользить по турникетам у фонтана близ Драмтеатра, периодически скатываясь по ступеням, то… все равно, купите ему ролики и научите хорошо кататься! Чтобы предоставить ребенку возможность больше двигаться и лучше владеть телом, чаще бывать на свежем воздухе, уберечься в будущем от скуки и зловредных занятий и повысить самооценку. А гарантией безопасности будут правильно подобранные коньки и снаряжение!

Топ лучших роликовых коньков

Модель	Описание	Стоимость
Amigo Sport Powerflex	Раздвижная модель регулируется на четыре размера; дополнительно сзади и спереди можно установить по два колесика, что повысит устойчивость; отлично подходят для новичков	3000 рублей
СK Solo Combo	Раздвижные ролики из экологичных материалов, легкий вес и комфортное использование; устойчивые колесики и пластиковая рама повышенной прочности; комплект дополняют двойная защита и шлем	2100 рублей
Mondo «Helloy Kitty»	Устойчивые и безопасные изделия с раздвижной платформой для начинающих; удобные и практичные крепления; в комплект входят наколенники и налокотники	2500 рублей
Reaction Galaxy	Раздвижные ролики с регулировкой на четыре размера; прочные и жесткие ботинки с надежной фиксацией, удобные крепления, легкая пластиковая рама	2500 рублей
Rollerblade SpitfireSXG	Надежные и удобные ролики для новичков; мягкие и комфортные ботинки внутри, крепкие и жесткие – снаружи; устойчивые колесики и раздвижная платформа	8000 рублей
K2 Raider	Надежные изделия с пяточным ремнем, быстрой шнуровкой и верхней клипсой; прочная и устойчивая рама из композита; в комплект входит защита для локтей и коленей	3200 рублей

Роликовые коньки на четырех колесах – как выбрать?

Такие ролики являются максимально устойчивыми, поэтому идеально подойдут для обучения взрослых и детей.

Четырехколесные роликовые коньки всегда отличались популярностью и, хотя появились более современные ролики-инлайны, модели с парными колесиками до сих пор востребованы. Они носят название «квадов», конструкция состоит из платформы, прикрепляющейся ремешками к обуви. Существуют также модели, укомплектованные ботиночком.

Четырехколесные

Квады обеспечивают удобное катание и безопасные остановки, даже на неровной дороге. Высокоскоростными их не назовешь, их преимущество – мягкое и плавное вхождение в повороты.

Приняв решение купить именно 4-колесные ролики, обратите внимание на:

Колеса – с диаметром 7-8 см позволят деткам и подросткам легко научиться катанию и сохранять равновесие. Диаметр, равный 8,6-10 см выбирают для колес роликов спортсмены, чья цель – развитие высокой скорости и выполнение сложных пируэтов.
Наличие функции торможения — снижает риски получить травму, если роллер упадет, катаясь на высокой скорости.
Уровень надежности ремешков и крепежей.

Инлайны — разновидность роликовых коньков, у которых четыре колеса (может быть три) располагаются одно за другим, образуя линию. Так как езда на них предусматривает развитие крайне высокой скорости, подобная модель больше подойдет тем деткам и взрослым, что уже научились кататься.

Инлайн

Особенности конструкции:

Ботинок – похожи на горнолыжные, могут быть полностью пластиковыми, внутренний сапожок мягкий. Несмотря на надежность, катание на них может причинять дискомфорт, вызванный жарой. Модели современности напоминают кроссовки, упрочненные местами пластмассой, что обеспечивает безопасность и больший уровень гигиеничности. Лучшим выбором окажутся ботинки, у которых мягкая основа.
Застежки – клипса из пластика, шнуровка или комбинация этих креплений. Мягкий ботинок со шнуровкой более плотно прилегает и хорошо фиксируется на ноге, в то время как клипсы не настолько надежны.
Рамы — детали, прикрепленной к подошве ботинка; на ней располагаются колесики. Какая лучше – металлическая или пластиковая – решать вам. Рама из металла устанавливается на скоростных коньках, так как она лучше сохраняет форму, не гнется. Мягкий металл для таких коньков не подходит, так как на них не удастся поездить долго.
Однако, учитывайте, что жесткость металла не смягчит столкновение с неровностями поверхности, поэтому для начала лучше выбирать ролики с пластиковой рамой, которая амортизирует на бугорках. Съемная рама лучше стационарной – если потребуется ее ремонт – будет легко произвести замену. Каждый раз, собираясь кататься, рекомендуется проверять винты-крепления рамы, так как им свойственно «расслабляться».
Колеса. Главные обозначения — два числа, разделенные дробью. Пример: 76/78А. Первое число — диаметр, второе с буковкой А – жесткость. Универсальным диаметром колес на фитнесс-роликах считается 76-82 мм. С возрастанием диаметра, уменьшается ощущение неровностей трассы. Беговые ролики имеют диаметр колес до 10 см. Новичкам подойдут колеса жесткостью от 78 до 80.
Подшипники. От них зависит движение колес. Классификация: третья, пятая и седьмая (колесная деталь с меньшей нумерацией способствует более быстрому вращению). Большинство колес на роликах укомплектованы №5. По мере износа, могут быть заменены.

По стилю катания

Примерка – самый ответственный момента перед покупкой. Ролики должны подходить по всем параметрам: соответствовать размеру, шнуроваться и застегиваться равномерно, сидеть не вплотную. Нога не должна соприкасаться с твердыми участками в ботинке. Именно поэтому стоит совершить примерку нескольких моделей разных брендов.

Зашнуровав ролики, надо находиться в них около 10 мин., полностью убедившись, что в ноге не чувствуется онемение или мышечной судороги, отсутствует ощущение стянутой конечности. Совершив покупку роликов, нелишним будет забрать чек – в случае дискомфортных ощущений во время повторной примерки дома, будет шанс вернуться в магазин и обменять товар.

Выбираем защиту для катания

Катание на роликах — травмоопасное занятие. Для минимизации риска используются специальные средства защиты (их выбор осуществляется в соответствии с возрастом)

Каска. Надетый шлем обязателен как для новичков, так и для профессиональных роллеров во время выполнения сложных трюков.
Защита конечностей: налокотники и наколенники. С такой защитой малышу не будет страшно падать. Надеваются поверх одежды, желательно закрывающей руки и ноги.
Перчатки или наладонники. Маленькому ребенку необходимы, так как у него не отработан навык падения.

Кроме каски и приспособлений для защиты, надевающихся на конечности, существуют специальные шорты, предохраняющие от травм спину и копчик крохи. Внушайте ребенку с детства, что защитное обмундирование необходимо надевать в любом случае перед катанием.

Грамотно выбирайте ролики и снаряжение (наколенники и т.д.), соблюдайте правила безопасности и катайтесь на радость вам и малышу!

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Как подобрать первые ролики

Врачи-ортопеды не рекомендуют занятия роликовым спортом до 4-5-летнего возраста, а порой и дольше ‒ пока у ребенка не сформируются суставы, связки, не оформятся своды стоп. Поэтому преждевременные нагрузки, особенно если ролики имеют неудобную колодку, могут стать причиной плоскостопия.

Чтобы выбрать для ребенка роликовые коньки правильно, следует обратить внимание на такие моменты:

анатомическое соответствие ноге;
тщательная фиксация стопы;
обеспечение надежной защиты от травм;
максимальное удобство роликов.

Если приобретаются «нераздвижные» детские ролики, ботинки не должны превышать размер на половину номера. Нельзя брать их на вырост, поскольку предусмотренная производителем точка центра тяжести тела не совпадет с реальной, и юный роллер просто не сможет координировать движения своего тела.

Принципы подбора раздвижных вариантов детских роликов аналогичны одноразмерным:

поскольку форма ноги, ширина стопы, ее подъем индивидуальны, нужно примерить несколько моделей одного вида и размера:
попросить ребенка встать в каждой и подвигаться в течение нескольких минут;
проверить, чтобы на внутренней части не было выступающих, давящих швов или иных мешающих деталей;
убедиться, что нога в ботинке прочно зафиксирована. Для этого нужно поставить каждую ногу в ролике набок и проверить, не заваливается ли голеностоп внутрь или на внешнюю сторону. Неустойчивое положение опасно вывихом или растяжением при движении.

Хорошая фиксация роликов не предполагает передавливание. Если нет ощущения мягкого комфорта и, более того, немеет стопа, значит, слишком сильно затянута шнуровка с баклями или размер чересчур мал. Мерить ролик нужно на носок по ноге ‒ такой, какой будет использоваться при катании.

Одноразмерные модели детских роликов приобретают подросткам, у которых нога уже практически остановилась в росте (для девочек обычно ‒ не раньше 12-14, для мальчиков ‒ старше 15 лет). В остальных случаях несравнимо экономичнее раздвижные варианты, которых «хватает» на 3-4 размера.

Врачи-ортопеды рекомендуют начинать занятия роликовым спортом после достижения ребенком 4-5-летнего возрастаРолики должны анатомически соответствовать ноге и обеспечивать полную фиксацию стопыРаздвижные варианты коньков, которых «хватает» на 3-4 размера, более выгодны в финансовом плане, нежели одноразмерные

Роликовые коньки: польза

Радость и азарт, восторг и удовольствие — чего только не увидишь в глазах ребенка, «летящего» на роликах. Однако это занятие — не просто одна из форм активного времяпровождения на свежем воздухе. Катание на роликах оказывает положительное воздействие на формирующийся детский организм:

укрепляются мышцы ног и ягодиц, в том числе и те, которые невозможно задействовать при других видах спортивных занятий;
благодаря балансировке при катании тренируются мышцы спины и живота, а регулярные движения рук способствуют укреплению мышц плечевого пояса;
улучшается координация движений, развивается чувство равновесия — при этом походка малыша обретает грациозность и легкость;
тренировки благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему детского организма — он становится более выносливым;
во время занятий сжигается немалое количество калорий — это позволяет ребенку быть стройным и подтянутым;
происходит тренировка зрительного аппарата малыша — катание вынуждает маленького роллера попеременно внимательно смотреть то вдаль, то рядом с собой;
ребенок тратит свою энергию и сбрасывает напряжение, что весьма положительно сказывается на его нервной системе;
сочетание физической нагрузки с двигательной активностью на свежем воздухе (кровь при этом лучше снабжается кислородом) делает катание на роликах отличным способом закаливания и укрепления детского организма.

Как выбрать роликовые коньки

Есть ряд правил, пользуясь которыми вы сможете быстро и качественно выбрать своему ребенку подходящие ролики:

Где покупать. Выбор места покупки роликов зависит от предполагаемой частоты их использования. Если вы решили научить малыша хорошо кататься, то не стоит выбирать ролики на рынке или спортмагазине общего назначения. Выбранный инвентарь должен быть качественным и ортопедически безопасным. Рекомендуется выбирать коньки в специальных магазинах для роллеров.
Размер. Детские ролики выпускаются в 2 вариантах: одноразмерные и вырастающие. При покупке одноразмерных роликов не стоит брать модель на вырост. Конек должен хорошо облегать ногу малыша, чтобы обеспечить безопасность мышцам, сухожилиям и суставам голеностопа

При покупке многоразмерного варианта обратите внимание на застежки, обеспечивающие подгон размера под ногу. Рекомендуется выбирать модель с застежкой, четко указывающей на размер

Дошкольники не всегда могут правильно оценить, жмет ли им конек, поэтому подгоняя ролик по миллиметровой застежке можно легко ошибиться с размером.
Колеса. Для обучения детей катанию на роликах выбирайте модели с колесами среднего размера. Маленькие или большие колесики выбираются под стиль катания, их можно будет установить позже. Материал колес должен быть прочным, качественным, твердым, но не жестким. Идеально подходят варианты категории фитнес.
Пятка конька — неподвижна, конек — плотно облегает ступню и голень, но не сдавливает.
Внешний вид ботинка. Оцените гибкость внешней части ролика. Он не должен гнуться в стороны или назад, только вперед, обеспечивая правильное сгибание колена.
Фиксация ноги. Система фиксации состоит из шнуровки, позволяющей плотно одеть ботинок; липучек, обеспечивающих неподвижность пятки; верхней застежки, прижимающей язычок ботинка к голени для увеличения управляемости коньком. Все эти элементы должны быть крепкими, надежными.
Внутренний ботинок (валенок) — из мягкой, плотной ткани с хорошо прошитым язычком и стелькой. После нескольких тренировок на нем должны быть заметны углубления в местах наибольшего давления, позволяющие коньку комфортно садиться по ноге.
Рама ролика. Крепление колес к ботинку должно быть не очень длинным, выступать за грань ботинка не более, чем на половину ширины колеса для обеспечения хорошего контроля.

Роликовые коньки — отличный способ весело провести время с пользой для организма. Разумеется, только при соблюдении правил безопасности

Внимание и контроль со стороны взрослых, а также знание ребенком особенностей техники катания позволит малышу получить массу удовольствия, улучшить здоровье и физическую форму

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Как определиться с размером роликов

Роликовые коньки — не из тех вещей, которые берутся «на вырост». Если их покупать, то нужно быть уверенным в том, что ролики сядут максимально удобно.

Неправильный выбор роликовых коньков несет в себе множество последствий. Как правило, неудачное решение проявляется в виде огромного дискомфорта, испытываемого тем, кто носит их в первые дни и месяцы. Кроме того, неправильно принятое решение относительно размера ноги может привести не только к неудобному ношению, но и даже к травме ноги. Например, если голенище не слишком жестко фиксирует голеностоп, то можно увеличить риск растяжений.

Поскольку качественные роликовые коньки – довольно нестандартная и потому дорогая вещь, производители создали два типа роликов. Их опишем в таблице ниже.

Вид роликов по размерам	Описание
Нераздвижные	Фиксированный размер ботинка. Такие ролики обычно приобретаются для одного человека. Надежность конструкции – крайне высокая.
Раздвижные ролики	Размеры можно изменять путем взаимодействия со специальным механизмом. Сдвиг может быть на четыре размера максимум. Прочность несколько ниже, чем у нераздвижных, поэтому на трюки можно не рассчитывать. Только «прогулочная» езда, не более.

Вид роликов по размерам

Описание

Нераздвижные

Фиксированный размер ботинка. Такие ролики обычно приобретаются для одного человека. Надежность конструкции – крайне высокая.

Раздвижные ролики

Размеры можно изменять путем взаимодействия со специальным механизмом. Сдвиг может быть на четыре размера максимум. Прочность несколько ниже, чем у нераздвижных, поэтому на трюки можно не рассчитывать. Только «прогулочная» езда, не более.

Размеры коньков могут быть как регулируемыми, так и нерегулируемыми

Размеры роликов, которые часто встречаются при выборе и покупке, маркированы по европейским стандартам, а они, как правило, различаются с отечественными. По этой причине нужно заранее открыть европейскую таблицу размеров обуви и выявить наиболее подходящий для вас размер, измерив ногу сантиметром.

Особенности обучения роллингу детей

Как научить ребенка кататься на роликах

Прежде чем узнать, как научиться кататься на роликах детям, необходимо изучить и запомнить правила безопасности:

Ребенок обязательно должен использовать защиту. Это даже не поддается обсуждению и родителям или наставнику необходимо это учесть.
Для катания нельзя выбирать поверхности, тормозящие скольжение роликовых коньков (газон, песок и др.). Также следует избегать песчаных дорожек и луж – вода и песок нарушают функционирование ходовой части роликов и делают их небезопасными для катания.
Контролировать скорость езды ребенка во время обучения. Часто детям, которые научились немного стоять и кататься на роликах, кажется, что этот процесс ими освоен окончательно, и они перестают слушать советы родителей. Нужно объяснить, что ролики способны разогнаться до 40-50 км/ч и приведите наглядные примеры (чуть медленнее скорости автомобиля в черте города). Это немного поубавит пыл ребенка и заставит прислушиваться к наставнику.
Научить ребенка правильному падению. Итак, нужно объяснить, что в момент «икс» следует сгруппироваться и стараться падать вперед, аргументируя это наличием на локтях, коленях и ладонях защитной экипировки. Перед катанием нужно проработать технику падения с ребенком и убедиться, что он действительно ее усвоил.

Как научиться правильно падать при катании на роликах

Теперь, когда основные правила безопасности при обучении детей изучены, можно рассматривать основы процесса обучения катанию на роликах.

Первым делом следует научить ребенка стоять на роликах. Для этого желательно выбрать нескользящую поверхность (мягкое покрытие, газон). Место для первых тренировок должно быть нелюдным для спокойного обучение без улыбок и внимания незнакомых людей, которых дети часто стесняются.

Поза стояния отдаленно напоминает балетную стойку – пятки сводятся вместе, а носки разводятся врозь. Дополнительно нужно слегка согнуть колени, а весь корпус аккуратно наклонить вперед. Это считается правильной стойкой на роликах, причем одинаково для детей и взрослых.

Ребенок в этой позе должен некоторое время походить по траве, чтобы почувствоваться уверенность. Когда азы стояния и хождения освоены, самое время переходить на асфальт. Но не нужно торопиться никуда ехать – для начала следует научиться аккуратно, очень медленно передвигаться вперед и обратно, боком.

Если ребенок боится падения, то можно сопровождать его первое время до тех пор, пока он станет чувствовать себя более уверенно на роликах. Нужно контролировать направление носков – они не должны разъезжаться в разные стороны. Когда положение на роликах стало устойчивым, нужно переходить на неспешную езду. Не стоит сразу просить ребенка кататься быстрее – лучше помогите ему стать более уверенным, ведь это залог успешного обучения. Постепенно можно увеличивать скорость, при этом чаще отпускать руку ребенка и одновременно следить за соблюдением правил правильной позы на роликах.

Как только обычная неспешная езда на роликах усвоена, можно переходить к тренировкам маневренности, объездов препятствий и поворотов. Для этого потребуются самые простые реквизиты – яркие пластиковые стаканы или бумажные конусы, выполненные своими руками из цветного картона. Их следует расставить на дорожке в качестве препятствий, которые обучающийся должен объезжать. В улучшении координации движений ребенка большое значение имеют классические упражнения «фонарики», «змейка» и «восьмерки». Дополнительно они учат маневрировать и управлять роликовыми коньками.

Научиться поворачивать на роликах

Кроме стояния и катания на роликах необходимо научиться тормозить. После того, как ребенку будет продемонстрирован пластмассовый штатный тормоз со специальной накладкой из резины, который обычно устанавливается на правый ролик, необходимо рассказать о правилах его использования. Для плавного торможения следует медленно поднять носок того конька, на котором закреплена конструкция, на себя. На практике это совсем несложно, поэтому справятся и дети, и новички.

Если после подробного пояснения остались вопросы по теме, как научиться кататься на роликах, видео с наглядными уроками дополнительно поможет освоить данное активное увлечение.

Лучшие роликовые коньки для детей

Action PW-223B-1

Основная информация:

тип: для фитнеса + для ледового катка;
назначение: детские;
число колес: 4;
жесткость колес: 82A;
класс подшипника: ABEC 5.

Начнем с не слишком дорогой модели для детей, которая относится к типу «роликов-коньков». Это означает возможное использование данного продукта не только как роликового конька, но еще и как ледового.

Нас больше интересует эта модель с шасси на колесиках. Несмотря на возможность смены шасси, колеса зафиксированы достаточно прочно.

Эта модель кажется весьма неплохой для спокойной езды, однако на таких роликах можно быстро кататься и не переживать за то, что что-то не то произойдёт с крепежами.

Прочный ботинок из пластика выдержит практически любую оказанную на него нагрузку. Сам он довольно жесткий.

Внутренняя часть ботинка покрыта «дышащим» нейлоном, потому область стопы хорошо вентилируется, а остаток влаги выводится наружу.

Колеса у этих роликов сделаны достаточно жесткими. К тому же они довольно прочные.

Если нужно взять детям роликовые коньки, которые можно использовать и как ледовые, то стоит присмотреться к этой модели.

Плюсы

Удобно носить.
Возможность использовать не только как роликовые, но и как ледовые коньки. Экономия денег при покупке «2-в-1».
Выдерживает серьезные нагрузки.

Минусы

Слабый крепеж, может расстегиваться.
Подшипники со временем неприятно скрипят.

~~Action PW-223B-1~~

Action PW-002 64 mm 4 колеса

Основная информация:

тип: для фитнеса;
назначение: детские;
число колес: 4;
жесткость колес: 82A;
класс подшипника: ABEC 5.

Перейдём к еще одной модели компании Action, занимающейся выпуском детских роликовых коньков, который соблюдают соотношение цена-качество.

Внешний вид внушает надежность. Конструкция очень прочна, к тому же она хорошо продумана производителем, чтобы пользоваться роликами было комфортно.

Прежде всего, нужно отметить мягкость ботинка. Именно она позволяет удобно пристроить ещё не сформировавшуюся ногу ребенка. Кроме того, материал «умеет дышать», что делает ношение роликов более удобным.

Присутствие раздвижного механизма позволит увеличить размер ботинка причем не на один, а сразу на шесть размеров. В то же время для фиксации ноги на помощь приходит любимый ход дизайнеров – тройная фиксация. В этой модели вы встретите быструю шнуровку, верхнюю баклю, а также пяточный ремень, выделяющийся особой технологией поддержки голеностопа Heel Fix.

Алюминиевая рама, шасси из такого же материала. На него уже устанавливаются достаточно большие для этой модели колеса – их диаметр составляет всего 76 миллиметров.

Колеса, рекомендуемые разработчиками, стоят недорого, поскольку оригинальные достаточно быстро износятся, если приходится ездить по неровной поверхности. Кроме того, со скоростью они «не дружат», а с маневренностью – очень даже да.

Плюсы

Мягкий ботинок.
Хорошая вентиляция.
Прочная алюминиевая рама.
Подшипники, которые имеют высокие показатели маневренности.
Адекватная цена.

Минусы

Быстрый износ колес на неровной поверхности.

~~Action PW-002 64 mm 4 колеса~~

RE:ACTION Disney Boy 2019 64-70 mm

Основная информация:

тип: для фитнеса;
назначение: детские;
число колес: 4;
жесткость колес: 82A;
класс подшипника: ABEC 5.

Первенство среди роликовых коньков для детей признано за этой моделью фирмы RE:ACTION. Прежде всего, эта модель запоминается потенциальным покупателям своим дизайном, который явно направлен на мальчишескую аудиторию.

Мягкий ботинок, соответствующий ярким представителям фитнес-класса, возможность регулировки размера, а также хорошая фиксация ноги за счет нескольких элементов – все это характеризует модель, которая не натрет ногу ребенку.

Композитная рама определяет прочность всего ботинка и вообще роликов. К счастью, ее можно назвать достаточно прочной, и потому можно рекомендовать эту модель для покупки ребенку. И даже спустя многие годы колеса не начнут деформироваться. Подшипники небольшого диаметра хорошо подходит для передвижения на небольшой скорости во избежание возникновения травм.

Плюсы

Материал ботинка сильно тянется.
Приятный внешний вид.
Адекватная стоимость.

Минусы

После покупки роликов лучше немедленно поменять колеса, установленные по умолчанию.

~~RE:ACTION Disney Boy 2019 64-70 mm~~

Как кататься задом

Большинство освоивших базовый навык катания на роликах желает научиться ездить задом, ведь это довольно эффектно. Для успешного освоения этого маневра следует помнить несколько правил:

стараться всегда смотреть, куда двигаешься, через плечо;
для более уверенной езды ставить одну ногу впереди другой примерно на полботинка;
держать колени полусогнутыми для сохранения равновесия;
не пренебрегать защитой.

Для освоения техники следует оттолкнуться от какой-нибудь опоры (скамейки, столба) и проехаться спиной вперед

Не надо пытаться сразу развернуться на ходу, важно дать себе освоиться в этом положении

“Песочные часы”

Начинать движение из положения ноги вместе (либо одна чуть дальше другой), пятки смотрят чуть в стороны, носочки направлены во внутрь.

Согнув колени в наиболее узком месте “песочных часов”, начать выталкивать ролики по направлению движения, одновременно распрямляя ноги. Для более легкого маневрирования слегка перенести вес на передние колеса роликов.

После освоения “песочных часов” можно приступать к более сложному упражнению.

“Восьмерка”

Исходное положение – одна нога впереди, другая сзади, носки смотрят чуть в стороны. Между пяткой передней ноги и носком задней сохраняется небольшое расстояние. Немного согнуть колени и распределить вес на обе ноги.

Упражнение выполняется по принципу “песочных часов”, однако траектории движения коньков пересекаются.

Какой должна быть рама в роликах

Инструкция по обучению катанию на роликовых коньках

Встаем на ролики

Тренировка балансирования

Умение держать центр тяжести

Как ехать

Как тормозить

Как поворачивать

Интересные материалы

А зачем?

Топ лучших роликовых коньков

Роликовые коньки на четырех колесах – как выбрать?

Выбираем защиту для катания

Как подобрать первые ролики

Роликовые коньки: польза

Как выбрать роликовые коньки

Популярные бренды

Как определиться с размером роликов

Особенности обучения роллингу детей

Лучшие роликовые коньки для детей

Action PW-223B-1

Action PW-002 64 mm 4 колеса

RE:ACTION Disney Boy 2019 64-70 mm

Как кататься задом

“Песочные часы”

“Восьмерка”