Чем отличается фитнес трекер от смарт браслета

Как соединить браслет с ПК

Соединить браслет с персональным компьютером можно при помощи Bluetooth. Сделав это, пользователь сможет детально настроить аксессуар, зарегистрировать его в личном кабинете и собирать данные о статистике.

Если на компьютере имеется Bluetooth, то для соединения девайсов потребуется:

Сперва нужно установить программное обеспечение от производителей гаджета на персональный компьютер. Как правило, в комплекте с аксессуаром идет диск с программой;
После этого потребуется включить Bluetooth и запустить программу;
В программе необходимо найти поиск девайса, а после синхронизировать его с компьютером.

Вячеслав

Несколько лет работал в салонах сотовой связи двух крупных операторов. Хорошо разбираюсь в тарифах и вижу все подводные камни. Люблю гаджеты, особенно на Android.

Задать вопрос

Вопрос эксперту

Какие функции могут отображаться на экране девайса?

Стандартно на экране отображается время, пульс и количество пройденных за день шагов. Однако, если синхронизировать девайс с телефоном, то можно самостоятельно настроить рабочий стол девайса.

Стоит ли синхронизировать аксессуар со смартфоном?

Без сомнений стоит, поскольку без синхронизации этот аксессуар превращается в самые обычные наручные часы и пользы от него не так много. Без синхронизации отсутствует функция анализа сна, необходимые данные и статистика не сохраняются в системе, а также пользователь не сможет получать информацию об изменениях в ритме его жизни.

4.5 / 5 ( 22 голоса )

Сравнительная таблица функций “умных” часов и трекера

Функция	Фитнес-браслет	Смарт-часы
Уведомления	Способен провибрировать при входящем вызове или новом уведомлении. При этом только в последних моделях возможно отклонить звонок через браслет или прочесть начало сообщения – в более ранних версиях трекеров такая возможность была недоступна.	Показывают имя звонящего при входящем вызове, дают возможность отклонить или принять его. Текст уведомлений почти полностью доступен к прочтению. Помимо этого, часы дают возможность получать информацию от нескольких источников одновременно, благодаря доработанной системе виджетов на экране.
Измерение пульса	Благодаря специальному датчику, измеряют пульс в заданное время и определенные промежутки (во время сна, активности), а затем передают информацию в приложение смартфона для подробного анализа. Модели с экраном позволяют посмотреть показатель сердцебиения прямо на браслете.	Данные о пульсе владельца измеряются в любые промежутки, а статистические данные можно посмотреть сразу на дисплее смарт-часов.
Активность	Встроенный шагомер, датчик движения и прочие анализаторы позволяют фитнес-браслету собрать данные во время тренировки, посчитать пройденное количество шагов. Статистика направляется сразу же к смартфону – посмотреть развернутый анализ на браслете невозможно.	Часы обладают всеми необходимыми датчиками для контроля активности – при этом на экран выводится статистика в режиме реального времени, что позволяет владельцу вносить коррективы к привычному сценарию тренинга.
“Умный” будильник	Подобная функция доступна по умолчанию только на ранних версиях фитнес-браслетов. Для обновленных моделей нужно скачать специальное приложение, которое позволит браслету будить владельца в фазу быстрого сна (для легко процесса пробуждения).	Смарт-часы обладают этой функцией по умолчанию. Однако из-за громоздкой конструкции не все пользователи могут спать с ними на запястье, из-за чего смысл данной функции просто теряется.
Отображение времени, погоды и других виджетов	Актуальна только для моделей с экраном. Информация о времени и погодных условиях выводится на разных рабочих столах, доступ к ней можно получить при перелистывании.	“Умные” часы обладают большим экраном, благодаря которому можно в любой момент посмотреть погоду, курсы валют и т.д. при первом взгляде на экран. Информация размещается в форме настраиваемых виджетов.

Какой носимый гаджет лучше выбрать

Закономерно возникает вопрос касательно того, что в итоге выбрать — умные часы или фитнес-браслет.

Прежде чем выбрать конкретный вариант, нужно внимательно изучить все характеристики, возможности и встроенные функции двух носимых гаджетов. Каждый сам для себя решает, что ему больше подходит.

Чтобы помочь с покупкой, стоит взглянуть на сильные и слабые стороны двух устройств. В итоге покупатель сможет точно решить, что лучше конкретно в его случае. Будут это смарт-часы либо более компактный фитнес-браслет, уже зависит от предъявляемых требований, финансовых возможностей и некоторых других составляющих.

К преимуществам браслетов можно отнести такие пункты:

Фитнес-браслеты изначально заточены под спорт. Причём они создаются для разных видов спорта, активности и пр. Тут уже выбор зависит от того, чем именно занимается конкретный человек, приобретающий такой носимый гаджет.

Но при этом у браслетов есть и свои недостатки. Проявляются они в следующем:

они плохо подходят для тех, кому важно через носимый девайс часто получать и читать уведомления;
устройства редко поддерживают зарядку без проводов, что делает их менее удобными;
функционал ограничен;
через браслет нельзя подключить функцию бесконтактного платежа;
у большинства моделей экран очень маленький;
для ношения требуются специальные ремешки.

Что же касается смарт-часов, то они лишены всех недостатков браслетов, но при этом не могут похвастаться их преимуществами. Это проявляется в слабом заряде батареи, а также в ограниченных возможностях для поклонников спорта.

Сейчас smart-часы позиционируют больше как статусный гаджет, который является признаком достатка, демонстрирует определённый уровень пользователя. Хотя по факту это просто удачная маркетинговая политика, заставляющая людей покупать такие часы.

Фитнес-браслет покупают преимущественно любители спорта и активные люди, которые хотят получить девайс для контроля здоровья, возможности фиксировать определённые спортивные достижения и пр. Связь со смартфоном это уже, скорее, дополнение.

А вот смарт-часы являются уменьшенным вариантом смартфона. Это девайс для общения, переписок, звонков. Фактически это тот же телефон, только на руке. В этом случае контроль здоровья и спортивные достижения являются второстепенными, выступают как дополнительная функция.

То есть покупать для бега смарт-часы – не лучший вариант, поскольку тут предпочтительнее использовать именно фитнес-браслет. А если пользователю требуется перенести основные функции телефона себе на руку, тогда уже логичнее приобрести смарт-часы.

Что такое фитнес-браслет

Под этим термином понимают наручный гаджет, главной задачей которого считается отслеживание физической активности. Это устройство способно оценить количество шагов, частоту пульса, потраченные калории, качество сна.

Все фитнес-браслеты делятся на такие разновидности:

Трекеры – это умный гаджет, который дополнен функциями будильника, шагомера, пульсометра. Отдельные модели дополнены защитой от воды.
Смарт-браслеты – считаются полнофункциональными моделями трекеров. Помимо фитнес-функций, они дают возможность принимать звонки, сообщения и прочие уведомления. Чаще всего такие изделия дополняют GPS-датчиком и компасом. По функциям такие изделия напоминают смарт-часы.

Чем отличается внешний вид устройств

Фитнес-трекеры и “умные” часы имеют отличия не только по ряду функций, но и по внешнему виду:

Экран. Дисплей у фитнес-браслетов отличается небольшими размерами или совсем отсутствует. При этом только в некоторых моделях доступна возможность сенсорного управления гаджетом, а сам экран предполагает только черно-белые цвета и несколько ярких тонов. “Умные” часы, наоборот, обладают крупным дисплеем с поддержкой сенсорного управления. Экран при этом полностью цветной, а по качеству картинки может конкурировать со смартфоном.
Ремешок. Трекеры содержат в комплекте силиконовый либо резиновый ремешок, некоторые модели допускают смену браслета, в зависимости от желаний владельца. Смарт-часы обзавелись более дорогим и стильным ремешком: производители используют специальные металлические сплавы, кожу и т.д.
Размер. Фитнес-браслеты отличаются небольшим размером и эргономичной формой – при регулярной носке такие устройства абсолютно не чувствуются на руке. Смарт-часы за счет увеличенного дисплея имеют гораздо больший размер – пользователи отмечают их ощутимый вес на запястье, а некоторые – не могут заснуть с таким гаджетом.

Новые модели фитнес-браслетов все чаще оборудуются цветным экраном, а его размер постепенно увеличивается производителями.

Общее у смарт часов и фитнес браслетов

Большое количество схожих функций объясняет, почему потребители путают эти два товара. Вот что могут оба этих гаджета:

Измерять уровень кислорода в крови, ЧСС и АД. Но надо учитывать, что точность полученных данных варьируется. Наиболее правильные показатели в состоянии покоя, но при наличии физической нагрузки погрешность возрастает. У профессиональных приборов она не превышает 5%, когда у любительских может составлять 15% и более.
Уведомление о звонках и сообщениях. Это возможно только при синхронизации со смартфном через Bluetooth. В зависимости от размера экрана и памяти устройства, можно прочитать определенный набор строк из сообщений.
Мониторинг сна и будильник. Современные приборы могут разделять длительность сна на фазы и использовать оптимальное время для пробуждения владельца. То есть, когда идет фаза быстрого сна, будильник не звонит.
Идентификация физической активности. То есть, речь идет о плавании, беге, скакалке и так далее. Исходя из этого, можно определить, сколько калорий было сожжено во время занятий.

Несмотря на большое количество общих функций, есть несколько принципиальных отличий.

Фитнес-браслет и смарт-часы: какие цели использования

Итак, первое, с чего мы начнем наше сравнение, — это разберем их функциональные возможности и особенности.

Для чего необходим фитнес-браслет

Фитнес-браслет предназначен для людей, ведущих активный и спортивный образ жизни. Он способен отслеживать и регистрировать ряд физиологических показателей, благодаря встроенным датчикам.

Внешний вид фитнес-браслета Xiaomi mi band 4

Что же может фитнес-браслет?

Вычисление скорости перемещения человека;
Частоту сердечных сокращений (количество ударов сердца в минуту);
Продолжительность физической нагрузки;
Интенсивность тренировки;
Количество сожженных калорий;
Качество и продолжительность сна;
Пройденное количество шагов;
«Умный» будильник — эта функция отвечает за пробуждение человека во время фазы «быстрого сна», то есть в момент его легкого пробуждения;
Функции таймера, секундомера и будильника;
Уведомление о звонках и сообщениях на телефон.

Фитнес-браслет подключают к подходящему смарфону по Bluetooth, а он, в свою очередь, передает данные по физической активности в подходящее приложение, например, для моделей фирмы Samsung — это SHeath. А они, в свою очередь, отображаются в телефоне.

Для чего необходимы смарт-часы

Смарт-часы или умные часы — это гаджеты, которые обладают большим функционалом в отличие от фитнес-браслетов, так как предназначены не только для отслеживания физической активности, но и для полноценного взаимодействия со смартфоном.

Внешний вид смарт-часов

Что же умеют смарт-часы?

Быстрый доступ к информации — на экране отображаются уведомления о звонках, смс-сообщениях, уведомлениях в мессенджерах и другое. И все это показывается на дисплее;
Полное управление смартфоном: музыка, секундомер, будильник, таймер, время и календарь, прогноз погоды и другое;
Показывают полную физическую активность человека (функции фитнес-браслета);
Звонок на другой телефон без смартфона и отправка сообщений;
Определяют местоположение при помощи GPS;
Функция «hands free» или «свободные руки», то есть при помощи голосового помощника, например Siri в смартфонах Apple, вы можете легко выполнять команды, не вынимая телефон из кармана или сумки.

Таким образом, вы можете заметить, что смарт-часы имеют гораздо больше возможностей и функций, чем фитнес-браслеты

Поэтому, если вы хотите отслеживать физическую активность, то обратите внимание на фитнес-браслеты

Далее мы рассмотрим дизайн и внешний вид.

На что еще стоит обратить внимание при покупке?

Другие важные особенности, которые следует учитывать независимо от того, для чего вы собираетесь использовать смарт-браслет:

размер дисплея — больший подойдет больше, а вот меньший носить будет приятнее,
тип дисплея — желательно такой, который читается на солнце,
вес — не более 50 грамм,
время работы — конечно, чем дольше, тем лучше, 7 дней — действительно хороший результат
спортивные функции — такие как: таймер, секундомер, компас и т. д.,
функции телефона — т.е. уведомления со смартфона,
возможность подключения — Bluetooth будет лучшим, в высшей версии,
совместимость со смартфоном — т.е. iOS, Windows и Android.

Преимущества и недостатки

Учитывая разное предназначение гаджетов, сравнивать эти устройства не совсем корректно. Однако большинство обзоров направлено именно на сравнение последних моделей этих девайсов.

Говоря о достоинствах фитнес-трекеров, стоит упомянуть:

более точные замеры пульса, артериального давления, количества шагов и калорий;
высокий уровень влагозащиты;
комфорт использования (удобно носить из-за небольшого размера и малого веса);
длительный срок автономной работы (3-4 недели);
расширенный функционал «здоровья» (датчики давления, алгоритм замера уровня кислорода в крови, подробный мониторинг сна);
возможность выбора специализированного приложения или использования сразу нескольких программ;
низкая стоимость (от 800 рублей).

Смарт-часы выбирают из-за:

качественного большого экрана;
широкого функционала, который может конкурировать со смартфоном;
яркого и разнообразного дизайна;
голосового управления (важно при вождении автомобиля или велосипеда);
отсутствия привязки к телефону, благодаря независимому софту;
удобного интерфейса.

Главным недостатком, в сравнении с трекерами, является цена. Ее нижний порог – 2 500 рублей. Вторым минусом нередко называют габариты и вес. Браслет не всегда комфортен в носке, с ним неудобно спать и, соответственно, использовать «умный будильник». Третий недостаток – период автономной работы. Он составляет от 1 до 3 дней, в зависимости от модели.

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов

Умные часы названы только из-за их функции как часов и их внешнего сходства с часами. Функциональность устройства намного шире, чем у часов:

просматривать уведомления со своего смартфона;
Встроенный гироскоп в более дорогих моделях, сообщает продолжительность сна и качество;
датчик пульса;
шагомер;
Время;
вы можете принимать звонки;
Используйте будильник, аудиоплеер, калькулятор, ноутбук и календарь дистанционно с подключенного телефона.

В общем, «умные часы» — это мобильное устройство для управления телефоном. Он удобен для людей, которые заняты, путешествуют в переполненном транспорте и занимаются спортом.

Фитнес-браслет или фитнес-трекер — это мобильное устройство для наблюдения за вашим здоровьем и повседневной деятельностью. Его название происходит от внешнего сходства с браслетом. В паре со смартфоном или планшетом. Там установлено специальное приложение, которое будет отображать данные с фитнес-трекера.

Так и есть:

измерьте пройденный маршрут пошагово — шагомером;
возьми его кровяное давление и пульс;
покажи время;
различать и записывать физические нагрузки — бег, ходьба, прыжки и т.д;
для изучения фазы и продолжительности сна. С этой функцией связан бесшумный будильник. Производители утверждают, что фитнес-браслет способен просыпаться с вибрацией в соответствующее время. А именно, в фазе легкого сна;

Таким образом, фитнес-браслет отслеживает вашу деятельность и передает данные в приложение, установленное на вашем телефоне. С его помощью человек может просмотреть эти данные, задать их параметры и вычислить необходимый уровень активности. Также трекеры могут передавать информацию о килокалориях, потраченных в течение дня, это удобно для спортсменов, людей, теряющих в весе, или тех, кто следит за их фигурой.

Разница между двумя гаджетами заключается в диапазоне возможностей, а также в других метриках.

Рабочая автономия

Часы будут работать сами по себе в течение 1-3 дней, а при включении режима энергосбережения — до недели. Автономность браслетов значительно выше — от 4 дней до недели. Некоторые модификации могут длиться до полутора месяцев.

Программное обеспечение

Функции

Смарт Часы могут:

делать звонки, обмениваться сообщениями;
играть мелодии;
фотографировать или снимать видео;
собирать информацию о входящих звонках на телефон, отклонять их по желанию владельца (все это отображается на большом экране);
Отображение информации о местоположении, скорости и расстоянии (благодаря встроенным GPS-трекерам).

Smart Watch многофункциональны, имеют сенсорный экран и собственное программное обеспечение.

Так и есть:

чтобы следить за его пульсом;
измерить количество шагов, которые вы предприняли;
считать калории;
чтобы разбудить владельца;
для предоставления информации о звонках со своего смартфона.

Большинство моделей наручных браслетов не поставляются с GPS-датчиками, их нужно подключать к смартфону.

Виды фитнес-браслетов

Фитнес-напульсники можно разделить на две категории:

Отслеживание активности.
Умный браслет.

Трекеры, в свою очередь, можно разделить на несколько категорий, так как это, как правило, гаджеты с узкой специализацией, ориентированные на мониторинг конкретного вида деятельности или вида спорта (например, пульсометры, мониторы сна, плавание или беговые дорожки). Следопыты не обязательно выглядят как браслет или часы. Они могут быть в виде клипсы, зажима, коврика под матрасом (Withings Sleep), и даже в виде наклейки на лоб (Beddr SleepTuner).

Умные браслеты или фитнес браслеты уже являются более универсальными и продвинутыми гаджетами. Помимо спортивных и фитнес-функций, они также поставляются с некоторыми функциями smartwatch. Например, уведомления о вызовах и сообщениях, напоминания об активности, будильник, таймер, секундомер и т.д. Обычно фитнес-браслеты поставляются с маленьким экраном.

Популярными производителями фитнес-трекеров и браслетов являются следующие компании:

Фитбит.
Гармин.
Полярный.
Samsung.
Хуавэй.
Сяоми.

Сравнительная таблица функций умных часов и трекера

Наличие общих функций повлияло на частоту сравнения этих видов цифровой техники, а также на попытки выяснить, что лучше: фитнес-браслет или смарт-часы.

Функционал	Смарт-часы	Фитнес-трекер
Физическая активность	В большинстве моделей присутствует шагомер, счетчик калорий и дистанций. На экран статистика выводится в режиме реального времени.	Встроенные датчики позволяют произвести точный подсчет шагов, калорий, расстояний, систематизировать все данные и занести в статистику приложения.
Измерение пульса	Пульсометр присутствует в большинстве моделей, данные выводятся на дисплей.	Измерение ЧСС может производиться периодами или постоянно. В моделях с дисплеем показатели пульса выводятся на экран.
Замеры АД	Функция не предусмотрена разработчиками.	В большинство моделей 2018-2019 годов встроен датчик АД.
Измерение уровня кислорода в крови	Не предусмотрено.	Присутствует в более дорогих трекерах. Замер производится посредством специального алгоритма и сбора данных.
Мониторинг сна	Отслеживание фаз, их длительности и глубины.	Отслеживание фаз, их длительности и глубины, выработка рекомендаций.
Оповещения	Возможность идентификации абонента, чтения сообщения, ответа на звонок.	Извещение о входящих сообщениях и звонках с помощью вибросигнала. В последних моделях присутствует возможность отклонения звонка.
Умный будильник	Функция присутствует, но мало используется из-за неудобства сна с браслетом на руке.	Используется часто, функция связана с программой мониторинга сна.
Датчик GPS	Присутствует.	Только в более дорогих моделях.
Модуль NPC	Встроен в новейшие устройства 2018-2019 годов.	Редко встречается, на территории России не действует.
Управление камерой и медиа-файлами	Во всех моделях.	Только в последних гаджетах 2018-2019 годов.
«Анти-потеряшка»	Функция «Найти часы».	Функция «Найти браслет».
Дополнительные функции	На экране отображается время, дата, уровень заряда, погода и любые другие настройки пользователя.	В случае наличия дисплея отображается время, календарная дата и иконка с уровнем заряда.

В новейших моделях смарт-часов также присутствует голосовое управление, несколько видов навигации (GPS, ГЛОНАСС, BDS), внешний барометр.

Общие рекомендации

Вне зависимости, привезен ли был фитнес-браслет из Китая (например, XIOMI Mi Band) или выпускается в Калифорнии (например, Apple Watch), базовые опции девайсов обычно идентичны: время, дата, будильник, пульсометр, шагомер и мониторинг фаз сна. Классические варианты настроек указываются производителем в инструкции и представляют собой простейшую последовательность действий.

Как установить и изменить время

Время на фитнес-трекере устанавливается автоматически, считывая информацию с сопряжённого смартфона. Большинство производителей популярных браслетов предусматривают только возможность ручного выбора формата времени (то, как часы будут отображаться на самом гаджете). Соответственно, чтобы установить рассматриваемый параметр на новых смарт-часах, необходимо скачать приложение, требуемое создателями девайса, синхронизировать устройства и дождаться обновления прошивки (опционально). Проделав эти действия, время на браслете автоматически установится.

При необходимости изменить заданный параметр владельцам “умных” браслетов необходимо откорректировать часы и минуты на своем телефоне. После этого следует переподключить трекер к смартфону, дождаться полной синхронизации и, при необходимости, обновления ПО.

Как ставить будильник

Согласно общим рекомендациям к использованию смарт-часов, чтобы поставить на них будильник, владельцу следует также воспользоваться предустановленным приложением. Это наиболее простой и быстрый способ установить желаемое время для пробуждения.

Приложения для фитнес-браслетов должны содержать вкладку «Будильник», где пользователь и указывает часы и минуты, когда гаджет среагирует. Трекер может вибрировать с заданной интенсивностью или издавать звуковой сигнал. Абсолютное большинство производителей снабжают свои устройства опцией «Настойчивого пробуждения». Ее суть в том, что владельцу браслета в момент срабатывания будильника необходимо не просто нажать на конкретную функциональную кнопку, чтобы его выключить, но и сделать это с заданной продолжительностью времени и интенсивностью. В противном случае гаджет среагирует повторно спустя 5-10 минут.

Чтобы установить «Умный будильник», который будет срабатывать с заданной периодичностью по дням недели, необходимо воспользоваться отдельным приложением, в зависимости от бренда фитнес-браслета. Обычно они неофициальные, что обуславливает необходимость строго следовать инструкции и не синхронизировать будильник и часы через официальное приложение после установки времени на «пиратском».

Как поменять дату

Поменять в часах дату пользователю проще всего с помощью предустановленного приложения. При первой синхронизации с телефоном браслет «запомнит» данные, выводимые на дисплее основного гаджета и скопирует их на свой экран (если владелец часов воспользуется опцией вывода даты на основную панель смарт-девайса). При дальнейшей необходимости внесения конкретных изменений месяца, дня или года пользователю фитнес-браслета следует изменить параметры в своем телефоне, после чего переподключить устройства, обновить прошивку часов и дождаться завершения полной синхронизации гаджетов.

Зачем придумали умные часы и фитнес-браслеты?

Фитнес-браслеты и умные часы появились в жизни человека для удовлетворения совершенно разных потребностей. Первые были придуманы для спортсменов и поклонников здорового образа жизни. Конечно, с развитием технологий производители гаджетов дополняли свои устройства множеством дополнительных функций, но изначально фитнес-браслет являлся очень узкоспециализированным девайсом. Новое поколение фитнес-трекеров уже называют смарт-браслетами. Они умеют присылать уведомления и напоминания, оснащены дисплеем и внешне часто напоминают «умные часы».

Сами же умные часы или smart watch представляют собой гаджет в виде миникомпьютера, который включает в себя и фитнес-трекер, и средство для коммуникации, и пульт управления, и даже платежный девайс. На создание умных часов повлияло развитие рынка смартфонов и желание людей пользоваться ими удобнее.

Если ли программное обеспечение в фитнес-браслетах

Что касается программного обеспечения, то фитнес-браслеты им не обладают, поэтому они не смогут работать автономно, то есть без привязки к смартфону. Внутри данного гаджета находятся специальные датчики, способные собирать информацию о различных физических показателях, а потом передать эти данные в приложение смартфона.

Пример отображения данных на фитнес-браслете

Смарт-часы, наоборот, имеют свою операционную систему, адаптированную под экран умных часов. Такие часы могут самостоятельно работать без смартфона, то есть автономно.

Пример программного обеспечения на смарт-часах

Далее мы рассмотрим цены на эти два устройства.

В чём разница

Теперь к вопросу о том, чем отличаются между собой смарт часы и фитнес-браслеты. При этом как у часов, так и у браслетов огромное количество поклонников.

Есть несколько основных отличий, которые не позволяют отождествлять рассматриваемые девайсы. Из-за этой разницы их воспринимают как различные устройства, а потому и маркетинговая политика отличается:

Рассматривать все отличия, которые имеют смарт-часы и фитнес-браслет, лучше на конкретных примерах. То есть рекомендуется сопоставить два девайса, которые вам потенциально подходят, и пересмотреть их набор функций, возможностей, дополнительных опций и пр.

Между двумя рассматриваемыми устройствами есть много общего. Но при этом их разделяет ряд отличительных особенностей.

https://youtube.com/watch?v=W3SGe-YiBtc

Что лучше выбрать

Невозможно дать однозначный ответ, потому что выбор зависит от ряда факторов. Изучив все нюансы, можно сделать правильный выбор.

Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

Поняв, что лучше всего подходит в конкретно взятом случае, нужно определиться с ценовой категорией. Существует три условных градации.

До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Таким образом, необходимо учитывать все эти факторы, чтобы выбрать оптимальный гаджет, который будет удовлетворять требования. Постепенно разница между умными часами и фитнес трекерами исчезает. Не исключено, что через пару лет это будет одно и то же, но термины останутся и будут использоваться маркетологами для повышения уровня продаж.

Независимо от выбора, стоит работать с надежными производителями. Они гарантируют высокое качество, поэтому использовать технику можно будет в течение длительного времени.

Что же выбрать

При выборе смарт-часов или фитнес-браслета нужно понимать, что гаджеты из этих категорий обладают большим числом общих функций. При этом возможности браслета ограничиваются базовым набором для контроля физической активности, уведомлений и других показателей, а возможности “умных” часов значительно шире, благодаря наличию отдельной операционной системы.

Если вам необходим помощник в спортивной деятельности и базовый набор функций для контроля активности и здоровья, смело приобретайте понравившийся фитнес-браслет. При необходимости полноценной замены смартфону, которая облегчает спортивную активность и решение рабочих вопросов, лучше присмотреться к “умным” часам.

Замер пульса, давления, шагов — везде обман

Судя по пульсу, курочка испытывает стресс.

Картинка выше уже стала определенным мемом. Да, хваленые Apple Watch легко могут измерить пульс у кухонного стола или куска куриного филе.

То есть сам по себе датчик ЧСС в подобных устройствах — весьма неточная вещь. И чем дешевле носимый аксессуар, тем он больше врет.

Ради любопытства я как-то прихватил на тренировку пару девайcов от Omron и Garmin. А потом сравнил показатели пройденного расстояния, пульса и давления с тем, что мне показывали Apple Watch, Mi Band 3 и Samsung Gear S2.

Точность последних трех гаджетов как пальцем в небо. Врут абсолютно все. То есть примерные показатели вроде как и совпадают, но на полкирпича влево/вправо, как минимум.

А теперь вопрос: зачем мне аксессуар, который позиционируется как помощник для здоровья, но при этом откровенно врет?

Если вы профессионально занимаетесь спортом и вас действительно волнуют точные показатели, ни один подобный гаджет не заменит лабораторных измерений. Все остальное от лукавого.

Вывод: Все фитнес-браслеты и смарт-часы показывают очень приблизительные значения, которые нельзя воспринимать за эталон. Получать виртуальные медальки за достижения, конечно, приятно, но принимать их за чистую монету, увы, нельзя.

Что такое умные часы

Смарт-часы, умные или фитнес часы – это все названия, которые обозначают один и тот же предмет. У него достаточно широкий функционал и он постоянно расширяется. Некоторые приборы могут полностью заменить смартфон, так как выполняют его функции. Вот какие бывают умные часы:

С функцией телефона. В них необходимо встраивать СИМ-карту. Обычно в России их применяют, чтобы контролировать, где ребенок. В этом случае нет риска, что средство связи будет потеряно. Однако некоторые профессиональные спортсмены тоже отказываются от телефонов в пользу этих приборов.
Универсальные устройства обладают примерно таким же набором функций, что и фитнес браслетов. В зависимости от производителя, точность полученных данных может варьироваться. Это необходимо учитывать при выборе конкретно взятого устройства.
Спортивные необходимы профессиональным спортсменам и тем, кому необходимо получать точные значения жизненно важных показателей.
Гибриды совмещают в себе указанные выше возможности с кварцевыми часами, где время можно узнать, посмотрев на стрелку.

В данном случае ведущими производителями считаются компании Apple, Samsung, Xiaomi, LG, Fossil и другие.