Чем отличается фитнес трекер от смарт браслета

Как соединить браслет с ПК

Соединить браслет с персональным компьютером можно при помощи Bluetooth. Сделав это, пользователь сможет детально настроить аксессуар, зарегистрировать его в личном кабинете и собирать данные о статистике.

Если на компьютере имеется Bluetooth, то для соединения девайсов потребуется:

Сперва нужно установить программное обеспечение от производителей гаджета на персональный компьютер. Как правило, в комплекте с аксессуаром идет диск с программой;
После этого потребуется включить Bluetooth и запустить программу;
В программе необходимо найти поиск девайса, а после синхронизировать его с компьютером.

Вячеслав

Несколько лет работал в салонах сотовой связи двух крупных операторов. Хорошо разбираюсь в тарифах и вижу все подводные камни. Люблю гаджеты, особенно на Android.

Задать вопрос

Вопрос эксперту

Какие функции могут отображаться на экране девайса?

Стандартно на экране отображается время, пульс и количество пройденных за день шагов. Однако, если синхронизировать девайс с телефоном, то можно самостоятельно настроить рабочий стол девайса.

Стоит ли синхронизировать аксессуар со смартфоном?

Без сомнений стоит, поскольку без синхронизации этот аксессуар превращается в самые обычные наручные часы и пользы от него не так много. Без синхронизации отсутствует функция анализа сна, необходимые данные и статистика не сохраняются в системе, а также пользователь не сможет получать информацию об изменениях в ритме его жизни.

4.5 / 5 ( 22 голоса )

Сравнительная таблица функций “умных” часов и трекера

Функция	Фитнес-браслет	Смарт-часы
Уведомления	Способен провибрировать при входящем вызове или новом уведомлении. При этом только в последних моделях возможно отклонить звонок через браслет или прочесть начало сообщения – в более ранних версиях трекеров такая возможность была недоступна.	Показывают имя звонящего при входящем вызове, дают возможность отклонить или принять его. Текст уведомлений почти полностью доступен к прочтению. Помимо этого, часы дают возможность получать информацию от нескольких источников одновременно, благодаря доработанной системе виджетов на экране.
Измерение пульса	Благодаря специальному датчику, измеряют пульс в заданное время и определенные промежутки (во время сна, активности), а затем передают информацию в приложение смартфона для подробного анализа. Модели с экраном позволяют посмотреть показатель сердцебиения прямо на браслете.	Данные о пульсе владельца измеряются в любые промежутки, а статистические данные можно посмотреть сразу на дисплее смарт-часов.
Активность	Встроенный шагомер, датчик движения и прочие анализаторы позволяют фитнес-браслету собрать данные во время тренировки, посчитать пройденное количество шагов. Статистика направляется сразу же к смартфону – посмотреть развернутый анализ на браслете невозможно.	Часы обладают всеми необходимыми датчиками для контроля активности – при этом на экран выводится статистика в режиме реального времени, что позволяет владельцу вносить коррективы к привычному сценарию тренинга.
“Умный” будильник	Подобная функция доступна по умолчанию только на ранних версиях фитнес-браслетов. Для обновленных моделей нужно скачать специальное приложение, которое позволит браслету будить владельца в фазу быстрого сна (для легко процесса пробуждения).	Смарт-часы обладают этой функцией по умолчанию. Однако из-за громоздкой конструкции не все пользователи могут спать с ними на запястье, из-за чего смысл данной функции просто теряется.
Отображение времени, погоды и других виджетов	Актуальна только для моделей с экраном. Информация о времени и погодных условиях выводится на разных рабочих столах, доступ к ней можно получить при перелистывании.	“Умные” часы обладают большим экраном, благодаря которому можно в любой момент посмотреть погоду, курсы валют и т.д. при первом взгляде на экран. Информация размещается в форме настраиваемых виджетов.

Какой носимый гаджет лучше выбрать

Закономерно возникает вопрос касательно того, что в итоге выбрать — умные часы или фитнес-браслет.

Прежде чем выбрать конкретный вариант, нужно внимательно изучить все характеристики, возможности и встроенные функции двух носимых гаджетов. Каждый сам для себя решает, что ему больше подходит.

Чтобы помочь с покупкой, стоит взглянуть на сильные и слабые стороны двух устройств. В итоге покупатель сможет точно решить, что лучше конкретно в его случае. Будут это смарт-часы либо более компактный фитнес-браслет, уже зависит от предъявляемых требований, финансовых возможностей и некоторых других составляющих.

К преимуществам браслетов можно отнести такие пункты:

Фитнес-браслеты изначально заточены под спорт. Причём они создаются для разных видов спорта, активности и пр. Тут уже выбор зависит от того, чем именно занимается конкретный человек, приобретающий такой носимый гаджет.

Но при этом у браслетов есть и свои недостатки. Проявляются они в следующем:

они плохо подходят для тех, кому важно через носимый девайс часто получать и читать уведомления;
устройства редко поддерживают зарядку без проводов, что делает их менее удобными;
функционал ограничен;
через браслет нельзя подключить функцию бесконтактного платежа;
у большинства моделей экран очень маленький;
для ношения требуются специальные ремешки.

Что же касается смарт-часов, то они лишены всех недостатков браслетов, но при этом не могут похвастаться их преимуществами. Это проявляется в слабом заряде батареи, а также в ограниченных возможностях для поклонников спорта.

Сейчас smart-часы позиционируют больше как статусный гаджет, который является признаком достатка, демонстрирует определённый уровень пользователя. Хотя по факту это просто удачная маркетинговая политика, заставляющая людей покупать такие часы.

Фитнес-браслет покупают преимущественно любители спорта и активные люди, которые хотят получить девайс для контроля здоровья, возможности фиксировать определённые спортивные достижения и пр. Связь со смартфоном это уже, скорее, дополнение.

А вот смарт-часы являются уменьшенным вариантом смартфона. Это девайс для общения, переписок, звонков. Фактически это тот же телефон, только на руке. В этом случае контроль здоровья и спортивные достижения являются второстепенными, выступают как дополнительная функция.

То есть покупать для бега смарт-часы – не лучший вариант, поскольку тут предпочтительнее использовать именно фитнес-браслет. А если пользователю требуется перенести основные функции телефона себе на руку, тогда уже логичнее приобрести смарт-часы.

Что такое фитнес-браслет

Под этим термином понимают наручный гаджет, главной задачей которого считается отслеживание физической активности. Это устройство способно оценить количество шагов, частоту пульса, потраченные калории, качество сна.

Все фитнес-браслеты делятся на такие разновидности:

Трекеры – это умный гаджет, который дополнен функциями будильника, шагомера, пульсометра. Отдельные модели дополнены защитой от воды.
Смарт-браслеты – считаются полнофункциональными моделями трекеров. Помимо фитнес-функций, они дают возможность принимать звонки, сообщения и прочие уведомления. Чаще всего такие изделия дополняют GPS-датчиком и компасом. По функциям такие изделия напоминают смарт-часы.

Чем отличается внешний вид устройств

Фитнес-трекеры и “умные” часы имеют отличия не только по ряду функций, но и по внешнему виду:

Экран. Дисплей у фитнес-браслетов отличается небольшими размерами или совсем отсутствует. При этом только в некоторых моделях доступна возможность сенсорного управления гаджетом, а сам экран предполагает только черно-белые цвета и несколько ярких тонов. “Умные” часы, наоборот, обладают крупным дисплеем с поддержкой сенсорного управления. Экран при этом полностью цветной, а по качеству картинки может конкурировать со смартфоном.
Ремешок. Трекеры содержат в комплекте силиконовый либо резиновый ремешок, некоторые модели допускают смену браслета, в зависимости от желаний владельца. Смарт-часы обзавелись более дорогим и стильным ремешком: производители используют специальные металлические сплавы, кожу и т.д.
Размер. Фитнес-браслеты отличаются небольшим размером и эргономичной формой – при регулярной носке такие устройства абсолютно не чувствуются на руке. Смарт-часы за счет увеличенного дисплея имеют гораздо больший размер – пользователи отмечают их ощутимый вес на запястье, а некоторые – не могут заснуть с таким гаджетом.

Новые модели фитнес-браслетов все чаще оборудуются цветным экраном, а его размер постепенно увеличивается производителями.

Общее у смарт часов и фитнес браслетов

Большое количество схожих функций объясняет, почему потребители путают эти два товара. Вот что могут оба этих гаджета:

Измерять уровень кислорода в крови, ЧСС и АД. Но надо учитывать, что точность полученных данных варьируется. Наиболее правильные показатели в состоянии покоя, но при наличии физической нагрузки погрешность возрастает. У профессиональных приборов она не превышает 5%, когда у любительских может составлять 15% и более.
Уведомление о звонках и сообщениях. Это возможно только при синхронизации со смартфном через Bluetooth. В зависимости от размера экрана и памяти устройства, можно прочитать определенный набор строк из сообщений.
Мониторинг сна и будильник. Современные приборы могут разделять длительность сна на фазы и использовать оптимальное время для пробуждения владельца. То есть, когда идет фаза быстрого сна, будильник не звонит.
Идентификация физической активности. То есть, речь идет о плавании, беге, скакалке и так далее. Исходя из этого, можно определить, сколько калорий было сожжено во время занятий.

Несмотря на большое количество общих функций, есть несколько принципиальных отличий.

Фитнес-браслет и смарт-часы: какие цели использования

Итак, первое, с чего мы начнем наше сравнение, — это разберем их функциональные возможности и особенности.

Для чего необходим фитнес-браслет

Фитнес-браслет предназначен для людей, ведущих активный и спортивный образ жизни. Он способен отслеживать и регистрировать ряд физиологических показателей, благодаря встроенным датчикам.

Внешний вид фитнес-браслета Xiaomi mi band 4

Что же может фитнес-браслет?

Вычисление скорости перемещения человека;
Частоту сердечных сокращений (количество ударов сердца в минуту);
Продолжительность физической нагрузки;
Интенсивность тренировки;
Количество сожженных калорий;
Качество и продолжительность сна;
Пройденное количество шагов;
«Умный» будильник — эта функция отвечает за пробуждение человека во время фазы «быстрого сна», то есть в момент его легкого пробуждения;
Функции таймера, секундомера и будильника;
Уведомление о звонках и сообщениях на телефон.

Фитнес-браслет подключают к подходящему смарфону по Bluetooth, а он, в свою очередь, передает данные по физической активности в подходящее приложение, например, для моделей фирмы Samsung — это SHeath. А они, в свою очередь, отображаются в телефоне.

Для чего необходимы смарт-часы

Смарт-часы или умные часы — это гаджеты, которые обладают большим функционалом в отличие от фитнес-браслетов, так как предназначены не только для отслеживания физической активности, но и для полноценного взаимодействия со смартфоном.

Внешний вид смарт-часов

Что же умеют смарт-часы?

Быстрый доступ к информации — на экране отображаются уведомления о звонках, смс-сообщениях, уведомлениях в мессенджерах и другое. И все это показывается на дисплее;
Полное управление смартфоном: музыка, секундомер, будильник, таймер, время и календарь, прогноз погоды и другое;
Показывают полную физическую активность человека (функции фитнес-браслета);
Звонок на другой телефон без смартфона и отправка сообщений;
Определяют местоположение при помощи GPS;
Функция «hands free» или «свободные руки», то есть при помощи голосового помощника, например Siri в смартфонах Apple, вы можете легко выполнять команды, не вынимая телефон из кармана или сумки.

Таким образом, вы можете заметить, что смарт-часы имеют гораздо больше возможностей и функций, чем фитнес-браслеты

Поэтому, если вы хотите отслеживать физическую активность, то обратите внимание на фитнес-браслеты

Далее мы рассмотрим дизайн и внешний вид.

На что еще стоит обратить внимание при покупке?

Другие важные особенности, которые следует учитывать независимо от того, для чего вы собираетесь использовать смарт-браслет:

размер дисплея — больший подойдет больше, а вот меньший носить будет приятнее,
тип дисплея — желательно такой, который читается на солнце,
вес — не более 50 грамм,
время работы — конечно, чем дольше, тем лучше, 7 дней — действительно хороший результат
спортивные функции — такие как: таймер, секундомер, компас и т. д.,
функции телефона — т.е. уведомления со смартфона,
возможность подключения — Bluetooth будет лучшим, в высшей версии,
совместимость со смартфоном — т.е. iOS, Windows и Android.

Преимущества и недостатки

Учитывая разное предназначение гаджетов, сравнивать эти устройства не совсем корректно. Однако большинство обзоров направлено именно на сравнение последних моделей этих девайсов.

Говоря о достоинствах фитнес-трекеров, стоит упомянуть:

более точные замеры пульса, артериального давления, количества шагов и калорий;
высокий уровень влагозащиты;
комфорт использования (удобно носить из-за небольшого размера и малого веса);
длительный срок автономной работы (3-4 недели);
расширенный функционал «здоровья» (датчики давления, алгоритм замера уровня кислорода в крови, подробный мониторинг сна);
возможность выбора специализированного приложения или использования сразу нескольких программ;
низкая стоимость (от 800 рублей).

Смарт-часы выбирают из-за:

качественного большого экрана;
широкого функционала, который может конкурировать со смартфоном;
яркого и разнообразного дизайна;
голосового управления (важно при вождении автомобиля или велосипеда);
отсутствия привязки к телефону, благодаря независимому софту;
удобного интерфейса.

Главным недостатком, в сравнении с трекерами, является цена. Ее нижний порог – 2 500 рублей. Вторым минусом нередко называют габариты и вес. Браслет не всегда комфортен в носке, с ним неудобно спать и, соответственно, использовать «умный будильник». Третий недостаток – период автономной работы. Он составляет от 1 до 3 дней, в зависимости от модели.

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов

Умные часы названы только из-за их функции как часов и их внешнего сходства с часами. Функциональность устройства намного шире, чем у часов:

просматривать уведомления со своего смартфона;
Встроенный гироскоп в более дорогих моделях, сообщает продолжительность сна и качество;
датчик пульса;
шагомер;
Время;
вы можете принимать звонки;
Используйте будильник, аудиоплеер, калькулятор, ноутбук и календарь дистанционно с подключенного телефона.

В общем, «умные часы» — это мобильное устройство для управления телефоном. Он удобен для людей, которые заняты, путешествуют в переполненном транспорте и занимаются спортом.

Фитнес-браслет или фитнес-трекер — это мобильное устройство для наблюдения за вашим здоровьем и повседневной деятельностью. Его название происходит от внешнего сходства с браслетом. В паре со смартфоном или планшетом. Там установлено специальное приложение, которое будет отображать данные с фитнес-трекера.

Так и есть:

измерьте пройденный маршрут пошагово — шагомером;
возьми его кровяное давление и пульс;
покажи время;
различать и записывать физические нагрузки — бег, ходьба, прыжки и т.д;
для изучения фазы и продолжительности сна. С этой функцией связан бесшумный будильник. Производители утверждают, что фитнес-браслет способен просыпаться с вибрацией в соответствующее время. А именно, в фазе легкого сна;

Таким образом, фитнес-браслет отслеживает вашу деятельность и передает данные в приложение, установленное на вашем телефоне. С его помощью человек может просмотреть эти данные, задать их параметры и вычислить необходимый уровень активности. Также трекеры могут передавать информацию о килокалориях, потраченных в течение дня, это удобно для спортсменов, людей, теряющих в весе, или тех, кто следит за их фигурой.

Разница между двумя гаджетами заключается в диапазоне возможностей, а также в других метриках.

Рабочая автономия

Часы будут работать сами по себе в течение 1-3 дней, а при включении режима энергосбережения — до недели. Автономность браслетов значительно выше — от 4 дней до недели. Некоторые модификации могут длиться до полутора месяцев.

Программное обеспечение

Функции

Смарт Часы могут:

делать звонки, обмениваться сообщениями;
играть мелодии;
фотографировать или снимать видео;
собирать информацию о входящих звонках на телефон, отклонять их по желанию владельца (все это отображается на большом экране);
Отображение информации о местоположении, скорости и расстоянии (благодаря встроенным GPS-трекерам).

Smart Watch многофункциональны, имеют сенсорный экран и собственное программное обеспечение.

Так и есть:

чтобы следить за его пульсом;
измерить количество шагов, которые вы предприняли;
считать калории;
чтобы разбудить владельца;
для предоставления информации о звонках со своего смартфона.

Большинство моделей наручных браслетов не поставляются с GPS-датчиками, их нужно подключать к смартфону.

Виды фитнес-браслетов

Фитнес-напульсники можно разделить на две категории:

Отслеживание активности.
Умный браслет.

Трекеры, в свою очередь, можно разделить на несколько категорий, так как это, как правило, гаджеты с узкой специализацией, ориентированные на мониторинг конкретного вида деятельности или вида спорта (например, пульсометры, мониторы сна, плавание или беговые дорожки). Следопыты не обязательно выглядят как браслет или часы. Они могут быть в виде клипсы, зажима, коврика под матрасом (Withings Sleep), и даже в виде наклейки на лоб (Beddr SleepTuner).

Умные браслеты или фитнес браслеты уже являются более универсальными и продвинутыми гаджетами. Помимо спортивных и фитнес-функций, они также поставляются с некоторыми функциями smartwatch. Например, уведомления о вызовах и сообщениях, напоминания об активности, будильник, таймер, секундомер и т.д. Обычно фитнес-браслеты поставляются с маленьким экраном.

Популярными производителями фитнес-трекеров и браслетов являются следующие компании:

Фитбит.
Гармин.
Полярный.
Samsung.
Хуавэй.
Сяоми.

Сравнительная таблица функций умных часов и трекера

Наличие общих функций повлияло на частоту сравнения этих видов цифровой техники, а также на попытки выяснить, что лучше: фитнес-браслет или смарт-часы.

Функционал	Смарт-часы	Фитнес-трекер
Физическая активность	В большинстве моделей присутствует шагомер, счетчик калорий и дистанций. На экран статистика выводится в режиме реального времени.	Встроенные датчики позволяют произвести точный подсчет шагов, калорий, расстояний, систематизировать все данные и занести в статистику приложения.
Измерение пульса	Пульсометр присутствует в большинстве моделей, данные выводятся на дисплей.	Измерение ЧСС может производиться периодами или постоянно. В моделях с дисплеем показатели пульса выводятся на экран.
Замеры АД	Функция не предусмотрена разработчиками.	В большинство моделей 2018-2019 годов встроен датчик АД.
Измерение уровня кислорода в крови	Не предусмотрено.	Присутствует в более дорогих трекерах. Замер производится посредством специального алгоритма и сбора данных.
Мониторинг сна	Отслеживание фаз, их длительности и глубины.	Отслеживание фаз, их длительности и глубины, выработка рекомендаций.
Оповещения	Возможность идентификации абонента, чтения сообщения, ответа на звонок.	Извещение о входящих сообщениях и звонках с помощью вибросигнала. В последних моделях присутствует возможность отклонения звонка.
Умный будильник	Функция присутствует, но мало используется из-за неудобства сна с браслетом на руке.	Используется часто, функция связана с программой мониторинга сна.
Датчик GPS	Присутствует.	Только в более дорогих моделях.
Модуль NPC	Встроен в новейшие устройства 2018-2019 годов.	Редко встречается, на территории России не действует.
Управление камерой и медиа-файлами	Во всех моделях.	Только в последних гаджетах 2018-2019 годов.
«Анти-потеряшка»	Функция «Найти часы».	Функция «Найти браслет».
Дополнительные функции	На экране отображается время, дата, уровень заряда, погода и любые другие настройки пользователя.	В случае наличия дисплея отображается время, календарная дата и иконка с уровнем заряда.

В новейших моделях смарт-часов также присутствует голосовое управление, несколько видов навигации (GPS, ГЛОНАСС, BDS), внешний барометр.

Общие рекомендации

Вне зависимости, привезен ли был фитнес-браслет из Китая (например, XIOMI Mi Band) или выпускается в Калифорнии (например, Apple Watch), базовые опции девайсов обычно идентичны: время, дата, будильник, пульсометр, шагомер и мониторинг фаз сна. Классические варианты настроек указываются производителем в инструкции и представляют собой простейшую последовательность действий.

Как установить и изменить время

Время на фитнес-трекере устанавливается автоматически, считывая информацию с сопряжённого смартфона. Большинство производителей популярных браслетов предусматривают только возможность ручного выбора формата времени (то, как часы будут отображаться на самом гаджете). Соответственно, чтобы установить рассматриваемый параметр на новых смарт-часах, необходимо скачать приложение, требуемое создателями девайса, синхронизировать устройства и дождаться обновления прошивки (опционально). Проделав эти действия, время на браслете автоматически установится.

При необходимости изменить заданный параметр владельцам “умных” браслетов необходимо откорректировать часы и минуты на своем телефоне. После этого следует переподключить трекер к смартфону, дождаться полной синхронизации и, при необходимости, обновления ПО.

Как ставить будильник

Согласно общим рекомендациям к использованию смарт-часов, чтобы поставить на них будильник, владельцу следует также воспользоваться предустановленным приложением. Это наиболее простой и быстрый способ установить желаемое время для пробуждения.

Приложения для фитнес-браслетов должны содержать вкладку «Будильник», где пользователь и указывает часы и минуты, когда гаджет среагирует. Трекер может вибрировать с заданной интенсивностью или издавать звуковой сигнал. Абсолютное большинство производителей снабжают свои устройства опцией «Настойчивого пробуждения». Ее суть в том, что владельцу браслета в момент срабатывания будильника необходимо не просто нажать на конкретную функциональную кнопку, чтобы его выключить, но и сделать это с заданной продолжительностью времени и интенсивностью. В противном случае гаджет среагирует повторно спустя 5-10 минут.

Чтобы установить «Умный будильник», который будет срабатывать с заданной периодичностью по дням недели, необходимо воспользоваться отдельным приложением, в зависимости от бренда фитнес-браслета. Обычно они неофициальные, что обуславливает необходимость строго следовать инструкции и не синхронизировать будильник и часы через официальное приложение после установки времени на «пиратском».

Как поменять дату

Поменять в часах дату пользователю проще всего с помощью предустановленного приложения. При первой синхронизации с телефоном браслет «запомнит» данные, выводимые на дисплее основного гаджета и скопирует их на свой экран (если владелец часов воспользуется опцией вывода даты на основную панель смарт-девайса). При дальнейшей необходимости внесения конкретных изменений месяца, дня или года пользователю фитнес-браслета следует изменить параметры в своем телефоне, после чего переподключить устройства, обновить прошивку часов и дождаться завершения полной синхронизации гаджетов.

Зачем придумали умные часы и фитнес-браслеты?

Фитнес-браслеты и умные часы появились в жизни человека для удовлетворения совершенно разных потребностей. Первые были придуманы для спортсменов и поклонников здорового образа жизни. Конечно, с развитием технологий производители гаджетов дополняли свои устройства множеством дополнительных функций, но изначально фитнес-браслет являлся очень узкоспециализированным девайсом. Новое поколение фитнес-трекеров уже называют смарт-браслетами. Они умеют присылать уведомления и напоминания, оснащены дисплеем и внешне часто напоминают «умные часы».

Сами же умные часы или smart watch представляют собой гаджет в виде миникомпьютера, который включает в себя и фитнес-трекер, и средство для коммуникации, и пульт управления, и даже платежный девайс. На создание умных часов повлияло развитие рынка смартфонов и желание людей пользоваться ими удобнее.

Если ли программное обеспечение в фитнес-браслетах

Что касается программного обеспечения, то фитнес-браслеты им не обладают, поэтому они не смогут работать автономно, то есть без привязки к смартфону. Внутри данного гаджета находятся специальные датчики, способные собирать информацию о различных физических показателях, а потом передать эти данные в приложение смартфона.

Пример отображения данных на фитнес-браслете

Смарт-часы, наоборот, имеют свою операционную систему, адаптированную под экран умных часов. Такие часы могут самостоятельно работать без смартфона, то есть автономно.

Пример программного обеспечения на смарт-часах

Далее мы рассмотрим цены на эти два устройства.

В чём разница

Теперь к вопросу о том, чем отличаются между собой смарт часы и фитнес-браслеты. При этом как у часов, так и у браслетов огромное количество поклонников.

Есть несколько основных отличий, которые не позволяют отождествлять рассматриваемые девайсы. Из-за этой разницы их воспринимают как различные устройства, а потому и маркетинговая политика отличается:

Рассматривать все отличия, которые имеют смарт-часы и фитнес-браслет, лучше на конкретных примерах. То есть рекомендуется сопоставить два девайса, которые вам потенциально подходят, и пересмотреть их набор функций, возможностей, дополнительных опций и пр.

Между двумя рассматриваемыми устройствами есть много общего. Но при этом их разделяет ряд отличительных особенностей.

Что лучше выбрать

Невозможно дать однозначный ответ, потому что выбор зависит от ряда факторов. Изучив все нюансы, можно сделать правильный выбор.

Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

Поняв, что лучше всего подходит в конкретно взятом случае, нужно определиться с ценовой категорией. Существует три условных градации.

До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Таким образом, необходимо учитывать все эти факторы, чтобы выбрать оптимальный гаджет, который будет удовлетворять требования. Постепенно разница между умными часами и фитнес трекерами исчезает. Не исключено, что через пару лет это будет одно и то же, но термины останутся и будут использоваться маркетологами для повышения уровня продаж.

Независимо от выбора, стоит работать с надежными производителями. Они гарантируют высокое качество, поэтому использовать технику можно будет в течение длительного времени.

Что же выбрать

При выборе смарт-часов или фитнес-браслета нужно понимать, что гаджеты из этих категорий обладают большим числом общих функций. При этом возможности браслета ограничиваются базовым набором для контроля физической активности, уведомлений и других показателей, а возможности “умных” часов значительно шире, благодаря наличию отдельной операционной системы.

Если вам необходим помощник в спортивной деятельности и базовый набор функций для контроля активности и здоровья, смело приобретайте понравившийся фитнес-браслет. При необходимости полноценной замены смартфону, которая облегчает спортивную активность и решение рабочих вопросов, лучше присмотреться к “умным” часам.

Замер пульса, давления, шагов — везде обман

Судя по пульсу, курочка испытывает стресс.

Картинка выше уже стала определенным мемом. Да, хваленые Apple Watch легко могут измерить пульс у кухонного стола или куска куриного филе.

То есть сам по себе датчик ЧСС в подобных устройствах — весьма неточная вещь. И чем дешевле носимый аксессуар, тем он больше врет.

Ради любопытства я как-то прихватил на тренировку пару девайcов от Omron и Garmin. А потом сравнил показатели пройденного расстояния, пульса и давления с тем, что мне показывали Apple Watch, Mi Band 3 и Samsung Gear S2.

Точность последних трех гаджетов как пальцем в небо. Врут абсолютно все. То есть примерные показатели вроде как и совпадают, но на полкирпича влево/вправо, как минимум.

А теперь вопрос: зачем мне аксессуар, который позиционируется как помощник для здоровья, но при этом откровенно врет?

Если вы профессионально занимаетесь спортом и вас действительно волнуют точные показатели, ни один подобный гаджет не заменит лабораторных измерений. Все остальное от лукавого.

Вывод: Все фитнес-браслеты и смарт-часы показывают очень приблизительные значения, которые нельзя воспринимать за эталон. Получать виртуальные медальки за достижения, конечно, приятно, но принимать их за чистую монету, увы, нельзя.

Что такое умные часы

Смарт-часы, умные или фитнес часы – это все названия, которые обозначают один и тот же предмет. У него достаточно широкий функционал и он постоянно расширяется. Некоторые приборы могут полностью заменить смартфон, так как выполняют его функции. Вот какие бывают умные часы:

С функцией телефона. В них необходимо встраивать СИМ-карту. Обычно в России их применяют, чтобы контролировать, где ребенок. В этом случае нет риска, что средство связи будет потеряно. Однако некоторые профессиональные спортсмены тоже отказываются от телефонов в пользу этих приборов.
Универсальные устройства обладают примерно таким же набором функций, что и фитнес браслетов. В зависимости от производителя, точность полученных данных может варьироваться. Это необходимо учитывать при выборе конкретно взятого устройства.
Спортивные необходимы профессиональным спортсменам и тем, кому необходимо получать точные значения жизненно важных показателей.
Гибриды совмещают в себе указанные выше возможности с кварцевыми часами, где время можно узнать, посмотрев на стрелку.

В данном случае ведущими производителями считаются компании Apple, Samsung, Xiaomi, LG, Fossil и другие.