Врач рассказал, почему стоит пользоваться приложением здоровье на iphone

Какие возможности предоставляет «Здоровье»

Кроме подсчета расстояния, пройденного пользователем, доступен еще ряд функций:

Вкладка «Сегодня». Отображает статистику преодоленной за настоящий день дистанции, количества шагов, а также этажей. При нажатии на интересующую ссылку есть шанс настроить подробную деталировку в виде графика по активности за день. Кроме того, работает статистика за весь период использования смартфона.
Вкладка «Медданные». Здесь собраны физические показатели владельца iPhone: вес, рост, безжировая масса тела, индекс массы тела, а также обхват талии. В отличие от первого пункта информацию внутрь этого раздела надо заносить в ручном режиме. При нажатии на нужный параметр, расположенный на желтом фоне, открывается изменение в виде графика.
«Источники». Подпункт посвящен устройствам, передающим статистику в программу. Это несколько айфонов, умные часы Apple Watch или фитнес-браслет. Последние два устройства способны передавать информацию о частоте сердечных сокращений.
«Медкарта». Доступны данные на случай происшествия с владельцем смартфона. Сюда необходимо предварительно внести информацию об имеющихся заболеваниях, аллергических реакциях или регулярном приеме определенных медикаментов. Доступно также указание контакта близкого родственника. Доступ к такой анкете возможен с заблокированного экрана.

Показатели здоровья (Health Data)

Закладка Health Data предоставляет доступ к большому списку различных типов данных о вашем здоровье. Это реальный список всех типов данных, которые может отслеживать сервис HealthKit компании Apple. Этот сервис позволяет различным сторонним устройствам и приложениям контроля здоровья предоставлять данные в приложение Health, а также получать к ним доступ при наличии соответствующих прав доступа. Предполагается, что приложение Health является именно тем центральным звеном, где хранятся все данные о вашем здоровье.

Если вы используете приложение или устройство, которое интегрируется с HealthKit, они могут автоматически добавлять свои данные в различные типы (категории) информации, которые установлены в приложении Health. По аналогии того, как iPhone постоянно сохраняет обновленные данные о количестве шагов, полученные от собственного датчика-педометра. Например, «умные» часы Apple Watch могут получать фитнес-данные, которые интегрируются с HealthKit.

Но вы, естественно, можете и сами вручную добавлять данные в эту базу. Например, если вы ежедневно взвешиваетесь, то нажмите Health Data > Body Measurements > Weight, а затем выберите пункт Add Data Point и введите нужные данные. И так каждый день добавляйте самые последние измерения и через некоторое время сможете отслеживать, как меняется этот показатель вашего здоровья. Вы даже можете сдвинуть переключатель Show on Dashboard в положение «ON» (Включено) и эти данные будут показываться на главном экране приложения.

Очевидно, что это не самая удобная функция и в дальнейшем Apple предполагает, что вы приобретете беспроводные весы с Bluetooth-подключением, которые будут автоматически пересылать показатели вашего веса в HealthKit каждый раз, когда вы взвешиваетесь. Но, если вы предпочитаете все измерять вручную — вес, давление, длительность сна, потребление кофеина и т.п., то, как говорится, флаг вам в руки. Вы ограничены только типами данных, которые включила в приложение Apple.

Для каждого типа данных вы можете также нажать на пункт «Share Data» и будете видеть все приложения, которые автоматические передают данные в приложение Health, а также приложения, которые имеют право такие данные видеть.

Приложение «Здоровье» на IOS 8: особенности и полезные функции

Приложение Health является единым центром, где собраны все медицинские показатели и данные фитнес-приложений, установленных на IOS 8. Оно принимает самую разную информацию:

данные сердечного ритма;
информация об уровне глюкозы в крови;
данные о количестве сожженных калорий;
информацию о пройденных шагах;
график сна и бодрствования, т.д.

Приложение «Здоровье» для IPhone собирает и обрабатывает информацию с любых интегрированных в телефон датчиков, носимой электроники – часов Apple Watch или фитнес-браслетов (Jawbone UP/UP24, FitBit). Один из главных плюсов заключается в том, что оно дает доступ ко всей информации через единый интерфейс.

Кроме прочего, «Здоровье» способно не только хранить информацию, но и напрямую взаимодействовать с приложениями (). Например, оно может автоматически отправлять данные о потребляемых вами калориях в фитнес-приложения. В целом «Здоровье» является неким командным центром, регулирующим работу всех приложений для здоровья и фитнеса, установленных на ваш смартфон. Подобрать необходимые вам приложения для Health и скачать их вы можете в App Store:

MyFitnessPal,
Nike+ или Nike Running,
MapMyRun,
AskMD,
MotionX 24/7 и другие.

Как откалибровать шагомер на айфоне

Компания Apple не предупреждает своих пользователей, что со временем шагомер необходимо калибровать. Поэтому некоторые владельцы айфонов длительное время пользуются программой, которая некорректно работает. Неполадки можно заметить сразу же, когда приложение начинает неправильно считать шаги. Для этого достаточно пройти несколько метров либо сравнить данные с другим смартфоном.

Сделать калибровку можно через любую спортивную программу. Специалисты советуют проверенный бесплатный вариант — Runtastic или Runkeeper. В первую очередь необходимо скачать утилиту на iPhone. Затем открыть настройки смартфона, и выбрать пункт «Конфиденциальность». Далее «Службы геолокации», где необходимо пролистать вниз и выбрать раздел «Системные службы». В открывшемся меню есть функция «Калибровка учета движения».

Затем следует открыть Runtastic или Runkeeper и выбрать тренировку в виде ходьбы. В верхнем правом углу должен отобразиться знак GPS. Человек должен пройти не менее 2 километров, чтобы программа начала считать активность. В результате таких действий встроенный шагомер будет работать корректно, а в программе «Здоровье» отобразятся правильные показатели. Рекомендуется проводить такие манипуляции регулярно, чтобы не допускать сбоев в работе шагомера.

Приложения для образования

Wikipedia

Одно из лучших применений смартфона – быстро что-то узнать во время спора на шумной вечеринке. И надеяться, что вы окажетесь правы. Wikipedia – лучший сервис для поиска информации в нашу эпоху.

Нравится27Не нравится6

Более того, мобильное приложение для iPhone возвращает результаты быстрее, чем любой поиск в браузере, поэтому оно по праву входит в наш ТОП приложений для айфона.

App Store

Duolingo

Может ли изучение иностранного языка вами как-то помогать другим людям со всего мира? Звучит странно, но именно это происходит, когда вы учите язык через бесплатное приложение Duolingo.

Нравится21Не нравится14

Среди всех подобных бесплатных сервисов Duolingo, несомненно, является лучшим. После недавнего обновления следующие уроки доступны и офлайн. Учить иностранный язык теперь можно даже без подключения к интернету.

App Store

Flipboard

Flipboard – приложение, которое собирает контент из ваших любимых соцсетей, цифровых изданий и блогов и превращает всё это в некое подобие журнала. Приложение бесплатно и требует только создания аккаунта.

Нравится4Не нравится13

Особенно хорошо Flipboard выглядит на iPad. Благодаря грамотному использованию жестов приложение становится невероятно удобным. Неплохо оно выглядит и на iPhone, даже несмотря на меньший экран.

App Store

Rosetta Stone

Среди лучших приложений iPhone для изучения языка равных нет Rosetta Stone. Приложение для iPhone является копией уроков, доступных онлайн.

Нравится7Не нравится18

После авторизации в мобильном приложении вы сможете продолжить изучение с того места, где остановились. Упрощённый интерфейс облегчает навигацию и позволяет заниматься в любых условиях. Стоят курсы недёшево, но это самый лучший из существующих способов изучать новый язык.

App Store

Pacer

Не каждый из нас может позволить себе регулярно заниматься спортом. Во всяком случае, многие так думают. Хорошо. Но даже при таком раскладе мы можем кое-что сделать для своего здоровья — достаточно лишь пройтись. О том, насколько полезной получилась ваша прогулка, вам расскажет специальная программа-шагомер. Для её работы не требуется никаких дополнительных устройств, вроде фитнес-браслетов. Просто нужно установить её на телефон и пойти гулять. В итоге вы узнаете, сколько сделали шагов, как много сожгли калорий и насколько полезной получилась ваша прогулка. Всё это в итоге мотивирует вас чаще и больше двигаться. Вы заметите, как, не прибегая к тяжёлым упражнениям или изнурительным пробежкам, можно вести более здоровый образ жизни и даже постепенно избавиться от лишнего веса.

Город в ладони. Метро в мессенджере и другие мобильные сервисы Москвы

Подробнее

Список совместимых приложений

Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:

FitStar Personal Trainer — составление графика тренировок;
Calorie Counter and Diet Tracker — подсчёт калорий и планирование диеты;
7 Minute Workout — ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
Human — мониторинг активности, счётчик калорий;
CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.

Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на , на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.

полезной информации

Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу. Приложение «Здоровье» ускорит этот процесс. Медик просто посмотрит на экран вашего телефона и узнает всю необходимую информацию. Возможно, это спасёт вам жизнь.

Работой органов здравоохранения в городах. При этом шесть из десяти респондентов отмечали, что в их населенных пунктах не хватает учреждений для диагностики и профилактики заболеваний.

Если лечить болезни нужно у врачей, то следить за здоровьем и предотвратить начало некоторых заболеваний можно при помощи приложений, следящих за состоянием сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма.
В Петербурге с февраля этого года развивается проект ONDOC, который позволяет это сделать. «Бумага
» вместе с командой его разработчиков выбрала полезные приложения для контроля за самочувствием, при помощи которых можно помочь себе и близким.

Проект объединяет все остальные приложения, которые помогают заботиться о здоровье, в одном профиле, поэтому сначала мы разобрались в самом сервисе.

О приложении

Эта программа впервые появилась на iOS 8. Она доступна на iPhone и iPod Touch. Пока не выпущено приложение «Здоровье» для iPad и других устройств. Но можно использовать аналоги. Например, «Cardiograph» для измерения пульса или «MyFitnessPal» для подсчёта калорий и планирования диеты.

Важно помнить, что все подобные утилиты — это не медицинские приборы. Конечно, «Здоровье» показывает информацию о сердечном ритме и давлении

Но её нельзя использовать для постановки диагноза или лечения каких-то заболеваний. В таком случае лучше брать специализированные приборы.

Но узнать, как пользоваться приложением «Здоровье», всё равно будет полезно. У программы есть функция «Медкарта», в которую записываются медицинские данные. Кроме того, вы сможете наблюдать за своим состоянием практически в реальном времени. Поэтому утилита пригодится и человеку, ведущему здоровый образ жизни, и людям с какими-то заболеваниями.

В медицинской карте приложения можно назвать свою группу крови, написать, есть ли у вас аллергия, какие препараты вы принимаете. И даже указать контакты, с которыми следует связаться, если с вами что-то случится. Утилита создана не только для фитнеса и спорта. Ведь карта с медицинскими данными, которую можно носить с собой, пригодится любому человеку.

Приложения для здоровья можно синхронизировать с несколькими устройствами

Health & Fitness Tracker

Developer:

Price: Free

Трекер для контроля здоровья на смартфонах с системой Андроид представляет собой сочетание всех важнейших функций. Его используют для подсчета шагов, анализа питания и отслеживания изменений в теле. После заполнения информации трекер расскажет об ИМТ пользователя и даже даст рекомендации по питанию и физической активности. При этом в приложении здоровье можно контролировать по собственному дневнику со счетчиком калорий и внесению заметок о самочувствии. Дополнительно трекер отследит многие другие параметры.

Преимущества:

комплексный контроль здоровья, включая активность и питание;
автоматический подсчет параметров, подбор полезных рекомендаций;
функция напоминания о приеме лекарств и питье воды.

Трекер также способен отслеживать сон, но только по датчикам смартфона. Аналогичным образом работает система измерения пульса. На бюджетных устройствах подобные функции могут быть недоступны либо давать недостаточно точные результаты.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Если вы новичок, и только начали пользоваться фитнес-браслетом и софтом Хуавей Хелс, у вас точно возникнут уточняющие вопросы по тому, как все работает. Мы посмотрели, что пишут на форумах и комментариях, ниже вывели самые актуальные.

Как измерить пульс

Или нажав кнопку на самом трекере, или отправив такое задание с приложения. Также возможно выставить частоту измерения ударов сердца, и статистика об этом появится в смартфоне.

Подсчет калории

Он происходит без вмешательства клиента по запрограммированному счету. Основной для данных по калориям выступает ваша активность, тренировки, количество пройденных шагов.

Экспорт данных

Во вкладке настроек выбрать экспорт в формате таблицы. Зачастую этот инструмент используют люди, которые длительное время занимаются тренировками или сами кого-то тренируют. Удобная таблица поможет наглядно продемонстрировать пик активности и простои в физических нагрузках.

Правильное лечение

В заключение поговорим о мобильных приложениях, которые будут полезны непосредственно во время лечения уже диагностированного заболевания.

К ним относятся программы, которые напомнят вам о необходимости принимать лекарство. В некоторых ситуациях, когда врач выписывает сразу несколько препаратов, трудно держать в голове распорядок приёма дозировку всех назначенных таблеток, пилюль и средств для инъекционного введения

В других случаях, когда в вашей семье болеют сразу несколько человек, важно следить, чтобы все домочадцы выполняли назначения доктора. Современные программы для смартфонов, подобно тому как опытные медсестры в больницах раскладывают таблетки по десяткам ячеек для пациентов, возьмут на себя работу по контролю за вашим лечением

Другие приложения могут присылать вам уведомления о необходимости записаться на приём к врачу или забрать результаты анализов из больницы. При помощи облачных сервисов (хранилищ данных) вы можете всегда иметь под рукой отсканированные версии справок, медицинских заключений или рецептов, которые с лёгкостью можно распечатать на любом принтере с доступом к интернету, даже если вы находитесь вдали от дома или даже в другой стране.

Нередко больницы, частные медицинские лаборатории и даже некоторые государственные учреждения разрабатывают собственные приложения, посредством которых вы можете записаться на приём к врачу, получить скидку на лечение, изучить расценки на услуги или получить информацию о специалистах клиники. Как правило, информацию о наличии мобильного приложения может сообщить вам администратор клиники; также об этом должно упоминаться на её сайте.

WebMD

Приложение для здоровья WebMD было разработано как очень удобное для пользователя, поскольку оно предоставляет вам правильную информацию, которая поможет вам сохранить здоровье. Благодаря медицинскому контенту, проверенному врачом, а также интерактивным инструментам, он позволяет вам получить полное представление о том, где вы находитесь.

Он имеет очень удобную проверку симптомов, чтобы вы могли найти точную причину любой проблемы. Напоминание о приеме лекарств позволяет просматривать ежедневный график приема лекарств и инструкции. Ищете лучшего гида? Выберите этот, чтобы иметь правильный контроль над своим здоровьем.

Цена: бесплатно

Список совместимых приложений

Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:

FitStar Personal Trainer — составление графика тренировок;
Calorie Counter and Diet Tracker — подсчёт калорий и планирование диеты;
7 Minute Workout — ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
Human — мониторинг активности, счётчик калорий;
CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.

В разделе Dashboard можно найти много полезной информации

Приложения для здоровья на андроид Хотим представить вам обзор лучших приложений на Android, которые помогут вам позаботиться о собственном здоровье и самочувствии близких людей

При составлении списка приложений бралось во внимание несколько критериев: информативность (полнота и актуальность данных), удобность пользования приложением, его поддержка и улучшения. Мы выбрали семь приложений

для вас.

1. Домашний Доктор

Одно из лучших приложений в своей категории. В нем вы найдете немало полезных советов о том, как уберечь себя от болезней. Особенно много акцентов авторы сделали на применении средств народной медицины. Вы сразу идете к врачу? Может стоит научиться заботится о себе самому? Как бороться с множеством болезней и их сателлитов: грибком, кашлем, алкоголизмом, диабетом, остеохондрозом и многом другом. В информационное пользование предоставлено свыше шести тысяч рецептов на все случаи жизни.

Особенно много внимания уделено разделам «Диеты», «Здоровое питание», «Женское здоровье» и «Очищение организма».

Домашний доктор – приложение на Андроид, действительно заслуживающее внимания!

2. Runtastic Бег и фитнес

Отличное приложение для поддержки своей физической формы. Если вы бегаете – оно станет для вас незаменимым помощником. С помощью GPS вы узнаете не только по каким маршрутам вы бегали, но и сколько калорий сожгли, свою скорость, динамику и т. д. Другими средствами, которыми располагает программа являются: персональные дневники, установка и слежение за целями, собственный профиль, через который вы сможете делиться своими достижениями.

В программе предусмотрена возможность дополнительных физических занятий: приседания, подтягивания, отжимания, велоезды. Лучшее приложение для тех, кто не сидит на месте!

3. Женский Календарь

Приложение, которым пользуются больше 2 млн. представительниц женского пола. Оно предоставит следующие возможности: отслеживать цикл овуляции, следить за возможностью забеременеть. Оно обеспечит высокий функционал и надежность. Выполнено в стиле, который понравиться девушкам. Его можно использовать как дневник, в этом отношении приложение абсолютно безопасное!

4. Кровяное давление

Программа поможет вам контролировать свою сосудистую систему. Здесь можно хранить, анализировать свои показатели давления. Предусмотрена вспомогательная функция для лечения гипертонии. Приходите к врачу с сохраненными данными с приложения, вас поймут лучше!

5. Щит Анти Комаров

6. 7 минут упражнений

Вам предлагается комплекс упражнений длиной в семь минут. Приложение спланирует за вас циклы нагрузок и отдыха – поможет выбрать оптимальное физическое состояние для нагрузок. Главная цель – планировать и не уклонятся от режима. Если вы не дисциплинированы – оно именно для вас. Единственный недостаток – плохая локализация программы.

7. Внутренние органы 3D

Всем, кто изучает медицину это приложение поможет более наглядно изучать анатомическое строение человеческого тела. Смотрите трехмерные модели собственных органов и изучайте их описания. Даже незаинтересованному пользователю будет интересно взглянуть «что там у нас внутри». Необходимо минимальное знание английского!

Надеемся вам понравилась наша подборка! Эти и другие приложения можно скачать на сайте droid-playmarket.com . Большой выбор игр и приложений гарантирует наполнение вашего смартфона самым необходимым.

Приложения для работы и планирования

Dropbox

Если ваши файлы разбросаны по разным устройствам – рабочему компьютеру, домашнему ПК и ноутбуку – нужен надёжный инструмент их синхронизации. Сервис Dropbox позволяет хранить файлы в облаке и получать доступ из любого места, где есть интернет.

Нравится7Не нравится4

Приложение для iPhone ещё больше облегчает работу с сервисом. У него простой интерфейс, лёгкая загрузка и быстрая синхронизация со всеми аккаунтами.

App Store

Microsoft Office Mobile

Вряд ли кому-то захочется писать отчёт по работе или заполнять огромную таблицу на смартфоне. Однако Microsoft Office Mobile удаётся сделать этот процесс на удивление удобным.

Нравится4Не нравится8

Все документы сохраняются и синхронизируются на облачном диске OneDrive. Вы можете легко закончить работу с документом на одном устройстве и продолжить на другом. У вас будут знакомые программы Word, Excel и PowerPoint. Правда, подписка Office 365 стоит от 349 рублей в месяц.

App Store

Evernote

Evernote – приложение ежедневник для iPhone, которое даёт возможность на ходу делать заметки и легко находить любую записанную вами информацию. Evernote всегда был лидером в сфере работы с заметками и их синхронизации на разных устройствах.

Нравится5Не нравится12

Однако нынешние тарифные планы ограничивают работу с многими функциями только для пользователей с подпиской.

App Store

Any.do

Приложение Any.do предназначено для создания списков задач и управления ими. Есть уникальная функция Any.do Moment, которая вырабатывает у вас привычку формировать список задач на день.

Нравится7Не нравится7

Качественно работают и напоминания на основе геолокации – они появляются при посещении определённого места. В общем, Any.do – великолепное приложение для фиксирования задач и целей.

App Store

Todoist

Todoist позволяет удобным образом организовать задачи и предлагает поддержку огромного количества платформ. В платной версии есть метки и напоминания, в том числе основанные на геолокации.

Нравится10Не нравится7

Можно делать записи и добавлять файлы. Кроме того, приложение создаёт для вас наглядные графики продуктивности.

App Store

Правильное питание и хорошая спортивная форма: MyFitnessPal

Фото: cnbc.com

Самый простой, удобный и одновременно «умный» счетчик
калорий. Он способен не только подсчитать содержание белков, жиров, углеводов,
сахара, клетчатки, холестерина, которые вы употребляете, а создает
индивидуальный профиль питания для каждого пользователя. Благодаря этому в
приложении рассчитывается любой режим питания и оптимальный для этого рацион. Для
подсчета энергетического статуса продуктов в базе MyFitnessPal 3 миллиона
наименований, причем, вносить информацию в само приложение о съеденном можно за
два клика, иногда для этого достаточно отсканировать штрихкоды в магазинах.

Кроме всего прочего, приложение дает возможность отслеживать
свою физическую активность каждый день —эту информацию можно вводить вручную
или же синхронизировать приложение с другим фитнес-сервисом, сконцентрированном
на упражнениях (Apple HealthKit, Samsung Health, Garmin и FitBit). Приложение
учтет интенсивность ваших нагрузок и скорректирует рекомендации по питанию.
Также в MyFitnessPal дополнительно разработан свой комплекс упражнений, с
рекомендованным количеством подходов и повторов.

Платформа: iOS, Android.

Компаньон артериального давления

«Компаньон артериального давления» — это высокоэффективный трекер артериального давления, веса и частоты пульса. Это позволяет вам контролировать ваше кровяное давление по графику, гистограмме и словам.

Вы можете легко добавлять и редактировать частоту сердечных сокращений, артериальное давление, вес и дату теста. Вы будете анализировать время, а также процент каждого диапазона артериального давления. Показывает статистику измерения по дням, неделям, месяцам или годам. Вы можете создать напоминание для измерения АД, посещая врача. Это позволяет экспортировать чтение в форматах PDF, HTML и CSV.

Цена: бесплатно

Принцип работы шагомера в iPhone

Многих интересует вопрос, как айфон измеряет шаги. Последние поколения смартфонов (и iPhone не исключение) имеют встроенный чип, который определяет месторасположение и частоту колебаний телефона во время перемещения. Другими словами датчик – это обновлённый акселерометр.

Тут стоит отметить, как iPhone определяет шаги:

Каждое движение человека имеет начальную и конечную скорость. При каждом шаге эта скорость незаметно для нас изменяется.
Датчик улавливает изменение скорости, затем сравнивает данные с гироскопа, который следит за положением предмета в пространстве.
Далее специальная утилита обрабатывает полученные сигналы и выводит на экран конечные данные.

Таким образом, происходит измерение шагов на iPhone (и в смартфонах других производителей).

Обзор

Жизнь современного человека немыслима без сотового телефона. Технологии превратили компактный аппарат, который изначально предназначался исключительно для голосовой связи, в настоящего конкурента домашнему компьютеру. И действительно, даже у самого недорогого смартфона есть значимое преимущество перед ноутбуками или мощными стационарными ПК: мы не расстаёмся с ним больше, чем на час, постоянно обращаясь к этому устройству, чтобы посмотреть время, отправить сообщение или прочесть свежие новости в интернете. Так почему бы не использовать его и в качестве полезного помощника в вопросах профилактики некоторых заболеваний или даже лечения уже выявленных недугов? Для этого пригодятся всевозможные приложения, которые с лёгкостью (а зачастую — бесплатно) можно загрузить в свой телефон из всемирной сети.

Разумеется, ваш смартфон — это не «карманный доктор» и даже не медицинский прибор, однако в некоторых ситуациях он вполне может выступать в качестве ценного вспомогательного устройства: напоминать о приёме таблеток или оперативно отвечать на вопросы, связанные с состоянием вашего здоровья. В конце концов, телефон незаменим в критической ситуации: с его помощью можно позвонить в «Скорую помощь», набрав короткий номер 112.

Как пользоваться и внести данные?

Как пользоваться приложением «Здоровье»? На самом деле все просто:

Ищете среди списка приложений иконку «Здоровье» (белая иконка с сердечком есть даже в чистой системе), нажимаете на нее.
Если вы запускаете программу первый раз, лучше всего сразу переключиться на вкладку «Медкарта», это позволит быстро создать свою персональную медицинскую карту. В экстремальных случаях она будет очень полезна, ведь врачи смогут быстро узнать вашу группу крови, прошлые заболевания и пр.

После того, как вы введете всю нужную информацию: ФИО, номер медкарты, желаемые медикаменты и прочее, можно переходить во вкладку «Медданные». Там нужно указать информацию о своем питании, весе, особенностях сна и т. д.
Наконец, в приложении есть раздел «Все», куда можно занести дополнительную информацию: уровень давления, вредные привычки и другое

Приложение «Здоровье» на Айфоне сохранит все эти данные и позволит с пользой применять данную информацию, даже делиться со своим лечащим врачом данными о состоянии вашего организма.

Сам интерфейс состоит из цветных вкладок-виджетов, которые показывают график сна, бодрствования, физической активности и т.д. (см. на скриншоте выше).

Разобраться в управлении довольно легко, плюс его всегда можно подстроить под свои привычки и нужды. Создатели Health сделали все, чтобы в их программе смог разобраться каждый, так что управление интуитивно понятное и простое.